祈禱靜心 Prayer Meditation

  這個祈禱最好是在晚上做,在一個黑暗的房間裏做,就在上床睡覺的那個時候做,或者,它也可以在早上的時候做,但是做完之後必須有十五分鐘的休息。那個休息是必需的,否則你將會覺得好像喝醉了,好像昏迷了。

  這個跟能量的融合就是祈禱,它會改變你,當你改變,整個存在就都改變了。

  將你的兩手伸向天空,掌心儘量朝上,頭向上,感覺存在流進你裏面。

  當能量向下流到你的手臂,你將會感覺到輕微的顫抖,這個時候你要像一片微風中的樹葉一樣地顫抖。允許它、幫助它,然後讓你的整個身體隨著能量震動,讓任何發生的事發生。

  你再度感覺隨著大地流動。天和地,上面和下面,陰和陽,雄性和雌性——你漂浮,你混合,你完全放棄你自己,你不存在(你不是),你變成一體……融合。兩三分鐘之後,或者不論在什麼時候,當你覺得完全充滿,向下靠向大地,吻著大地。你只是變成一個工具,讓神聖的能量和大地的能量結合在一起。

  這兩個階段必須再重複六次,好讓每一個能量中心的障礙都能夠被排除。也可以做更多次,但是如果你所做的次數較少,你將會覺得煩躁不安而無法入唾。

  就在那個祈禱的狀態下入睡,只要入睡,那個能量將會在那裏,你會隨著它流動而進入睡眠,那會有很大的幫助,因為這樣的話能量就可以整個晚上都圍繞著你,它將會繼續產生作用。到了早上,你將會覺得比以前曾經感覺過的更新鮮,比以前曾經感覺過的更活生生。有一種新的蓬勃朝氣、一種新的生命會開始穿透你,整天你都會覺得充滿新的能量,有一種新的脈動和一種新的歌會出現在你的心裏,一種新的舞蹈會出現在你的步履。