奥修传 旋转静心 |
奥修为晚上介绍了一种新的两个小时的旋转静心。静心者在附近的皇后植物园做这个,早上的动态静心也在那里。(现在旋转也一直是深受喜爱的静心。)
在晚上,恰好和早上相反--完全是无意识;根本不要为此烦恼。夜晚来了,太阳已经下山,现在一切都开始进入无意识。移动到无意识。这个旋转,苏菲的旋转是最古老的,也是最强有力的技巧之一。它是如此深刻以至于哪怕只有一次经验也能把你完全改变。你必须开着眼睛旋转,就像小孩子不停的转,就好像你内在的存在成了中心轴,而你的整个身体成了一个轮子,转动--一个制陶的转子,转动。你在中心,而整个身体在转动。开始时要慢,顺时针方向。如果谁觉得顺时针旋转很困难,那么就逆时针,但是规则是顺时针。如果有的人是左撇子,那么他们会感到困难,他们可以逆时针旋转。大概有十分之一的人是左撇子,那么如果发觉顺时针你会感到不适,就逆时针转;但是刚开始时要顺时针,然后去感觉。会放音乐,很慢,只是为了帮助你。开始的时候要转得很慢,不要快,要很慢,享受它。之后,逐渐的,加快。第一刻钟,慢慢的进行;第二刻钟,快一点;第三刻钟,更快了;第四刻钟,就是完全的疯了。那么,你全部的能量、你自己变成了一个漩涡,一个能量的漩涡,完全地消失在里面:没有观照者,没有去观察的努力。不要试着去看;成为漩涡,成为那个漩涡。一个小时。
刚开始的时候,你也许不能站得很久,但要记住一件事,你不要自己停下,不要停止旋转。如果你感到不可能了身体会自动地倒下,但是你不要主动地停止。如果在一个小时中你倒下了,这没问题;这个过程就结束了。但是不要戏弄自己,不要欺骗;不要想现在你累了,最好停下。不,不要在你这方面欺骗。如果你真的累了,你怎么能继续?你将自动地倒下。所以你不要主动停止;让这个旋转本身来到这个点,你倒下了。当你倒下了,让你的胃着地;如果你的胃直接接触地面,那更好。然后闭上眼睛。像躺在妈妈怀里一样躺在地上,像一个躺在妈妈怀里的小孩。变成完全的无意识。这个旋转是有帮助的。
旋转带给身体陶醉。这是个化学的事件,确切地说,它带给你陶醉。那就是为什么你经常感到头晕,就像一个醉汉。是什么发生在醉汉身上?藏在你耳朵后面的是第六感,对平衡的感觉。当你喝了任何酒,任何含酒精的东西,任何麻醉品,它直接来到耳朵后面那个平衡的中心,并搅乱它。这就是为什么醉汉不能走路,感到头晕。同样的情形发生在旋转。如果你旋转,真的,影响是相同的:你将感到陶醉了,喝醉了。但要享受------这个醉酒是有价值的。这有点让你恶心,但是两三天之内,这种感觉就会消失。到了第四天你将在你里面感到一种前所未知的新的能量。那么头晕就会消失了,只有一种安详的醉酒的感觉会在那里。所以不要试着警觉正在发生什么。让它发生,与这个发生合一。
在早上,要警觉;中午,一半警觉,一半不警觉;到了晚上,完全的不警觉。这个循环就完整了。
然后倒在地上,让你的胃挨着地。如果躺在地上的时候谁觉得肚脐有某种疼痛,那么他可以转过来,背着地,否则就不要。如果你感觉到了什么,在胃部的很痛苦的感觉,那么就转过来背着地,否则就不要。肚脐着地将给你如此祝福的一种感觉-----正是与你曾经有过,但现在已经忘了的那种感觉。当你还是小孩子,躺在妈妈的怀里,完全没有感觉到任何担心、焦虑。那么你和妈妈是合一的,你的心和她的心一起跳动,你的呼吸和她的呼吸有着同样的韵律。同样的情形发生在大地,因为大地就是母亲。那就是为什么印度人把大地叫做母亲,把天空叫做父亲。根植于它。感觉一种溶合,就好像你溶解了。身体与大地合一了;形式已经不在了。只有大地存在;你不在了。这个溶合必须维持一小时。
那么,晚上的静心是两个小时的,从七点到九点。此前不要吃任何东西。到九点会建议你们走出这个深深的醉酒,这个痴迷。即使走出它,你们也许还不能正常的走路,但是不要被打扰,享受它。然后,吃点东西,睡觉。
(翻译者若存)
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