這個是我在奧修的國際站看見的，大家有什麼看法嗎？

robingchen · 發表於 2026-1-18 13:58:41

集中能量在肚臍下方兩英寸的原穴上，那是進入生命的中心，也是死亡和離開生命的中心。所以這就是上午那題與靈魂之間的接觸中心。如果你感到左右搖擺，不知道自己的中心在哪里，那就說明你已經和原失去聯系，所以必須創造那個聯系。

何時︰晚上，睡覺時/清晨第一件事。
持續時間︰10

穹蒼群星 · 發表於 2026-1-19 03:28:11

參考看看:一休禪詩第十章 https://www.osho.tw/ebook/book42_00.htm

佛陀因為無聊而離開世界，坐在森林裏，觀照你的呼吸，看著你的肚臍，從早到晚，從年初到年尾。他將那個無聊推到了極點，然後有一天它就消失了
如果你到達了頂峰，那個轉變就會出現，它會出現！隨著那個流的轉變，光就進入了你的存在，你就消失了，只有光存在，隨著光的出現，就會有喜悅

robingchen · 發表於 2026-1-19 04:04:45

哦哦，我是個窮人，我在國際站看到，晚上睡覺時時候，手放在丹田，感受丹田的起伏，然後就能歸于中心，變的有愛與勇敢，不知道真假，youtube好多奧修的視頻哦

robingchen · 發表於 2026-1-19 04:11:17

你有做過奧修的什麼靜心嗎？比如昆達里尼，甦菲旋轉，亂語，提拉汗，等等，有沒有對你比較有效的

穹蒼群星 · 發表於 2026-1-20 02:46:53

robingchen 發表於 2026-1-19 04:11
你有做過奧修的什麼靜心嗎？比如昆達里尼，甦菲旋轉，亂語，提拉汗，等等，有沒有對你比較有效的

1. 不一定耶, 可能去年某項靜心讓我比較有感覺, 今年又不同了!
2. 多數單人技巧已玩味過了, 有些靜心技巧是團體活動的, 就沒有玩過了?
3. 技巧只是熱身, 只是宣洩, 最後只是存在而已~

加油!~

Satyarthi · 發表於 2026-3-11 21:23:57

動態靜心便能夠重建與丹田的連結，透過前三個階段的鋪設在進入第四階段便能容易歸於中心並與丹田連結，連結時的輕盈能幫助雙手輕鬆高舉如靜坐般輕鬆。若動態靜心當日再練習靜坐在歸於中心時也能和丹田連結，連結時丹田像是更具彈性或壓縮力，初時只需輕短呼便能供應身體所需，持續呼吸似乎能至呼吸停止也不會不舒服.

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