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讓每一件事都變成觀照的機會。

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發表於 2019-7-29 08:27:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.他觀照,他是清晰的
  【愚蠢的人在睡覺,就好像他已經死掉,但師父是清醒的,他永遠都活著,他觀照,他是清晰的。】

  覺知是永恆的,它不知道死亡。只有不覺知會死,所以如果你保持無意識、昏睡,你將必須再死。如果你想要免於這個一再一再地被生下來然後死掉的整個痛苦,如果你想要脱離生死輪迴,你將必須變得完全警覺,你將必須越來越提升,進入到意識裡。

  這些事不應該以理智的基礎來接受,這些事必須變成經驗性的。我並不是要叫你以哲學的方式被說服,因為哲學的信念不能為你帶來什麼,它不能讓你有任何收穫。唯有當你作了很大的努力使你自己醒悟過來,才能夠有真正的收穫。

  但是這些理智的地圖可以在你裡面創造出一個慾望、一個渴望,可以使你覺知到你的潛力或可能性,可以使你覺知到你並不是像你看起來的那樣——你還有更多更多。

  愚蠢的人在睡覺,就好像他已經死掉,但師父是清醒的,他永遠都活著,他觀照,他是清晰的。

  很簡單、很美的陳述。真理永遠都是簡單的,永遠都是美的。只要看看這兩句簡單的陳述……它們隱含了多少意義——有很多世界隱藏在很多世界裡,無限的世界。他觀照,他是清晰的。

  唯一必須學習的事就是觀照。觀照!觀照你所做的每一個行為,觀照經過你頭腦的每一個思想,觀照每一個佔據你的慾望,觀照每一個小小的動作一走路、講話、吃東西或洗澡。繼續觀照每一件事,讓每一件事都變成觀照的機會。

摘自:佛卡─發現佛陀 (書+卡) [五折優惠]
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發表於 2019-7-29 09:58:17 | 顯示全部樓層
還是放鬆比較簡單,比較不會出錯。放鬆就是觀照,觀照不一定是放鬆。
只要覺得我正在觀照,那就有一個自我,就有緊蹦,就不自然,效果就有限。
要毫不費力、不勞而獲、完全無我地觀照,但這不是一般人能夠了解的。

放鬆掉每個行為,空掉每個思想,還原掉每個慾望。
對於每個小動作一走路、講話、吃東西或洗澡,
知道就好,不要專注地去觀照,專注就無法完全放鬆。

放鬆掉每件事,因為每件事都是完全放鬆所做成的,是完全放鬆的動態展現。
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