抓住昏睡

穹蒼群星

靜坐時會昏睡, 所以最近都在練習[靜坐時抓住昏睡], 玩味一陣子之後的心得是:
腦子控制身體姿勢, 當靜坐而思慮減少之後, 腦子已為進入熟睡了, 就不控制身體姿勢了, 身體就會自然倒下,
然而觀照這整段過程, 這期間因為抓住昏睡了而神智清醒, 就會看見[身體進入熟睡, 神智卻清醒]的狀態o