二十四小時，二十四分鐘，二十四秒鐘

prahas

　　觀察你做事情有多麼的無意識。別人說了什麼，你就生氣了。連一點停頓都沒有。你就像一台機器——別人按下按鈕，你就發脾氣。就像你一按開關，風扇就開始旋轉，燈光就亮起來。沒有片刻的停頓。風扇從來不思考是否要旋轉，它直接就轉起來。

　　佛陀說這就是無意識，不覺知。有人侮辱你，你被他的侮辱控制了。葛吉夫說過一件小事徹底改變了他的一生。他的父親臨終前叫來這個孩子——葛吉夫那時只有九歲——他對這個孩子說：「我沒有太多東西可以給你，只有一個忠告，是我父親臨終前給我的，讓我受益匪淺。也許它對你也能有些用處。我覺得你現在還無法理解，你太年輕了。所以只要記住它。等你能夠明白，它會有幫助的。」

　　他接著說：「只要記住一件事——如果你感到憤怒，先等二十四小時。然後你想做什麼都可以——但要先等二十四小時。如果有人侮辱你，你就告訴他：『我會二十四小時後再來看要做什麼。請給我一點時間去仔細思考一下。』」

　　九歲的葛吉夫當然不明白那是什麼，但他照做了。他逐漸覺察到它的重要影響。他被徹底轉變了。因為他必須記住兩件事情——一，當有人冒犯時，他必須覺察不要發作，不要生氣，不要讓自己被對方控制——他必須等待二十四小時。於是當有人侮辱他或說他壞話，他就會警覺不要受到影響。他答應過他臨死的父親，在二十四小時內他會保持冷靜與沉著。慢慢他能夠做到了。

　　後來他明白了——二十四小時後就再也不用發火了。過了二十四小時，你不可能再生氣。二十四分鐘，二十四秒鐘以後你都不可能再生氣。你不立刻發作就不會發作。因為只有你處於無意識的狀態，憤怒才會啟動；哪怕你只有這麼多意識——只要你能等二十四秒鐘——它就結束了。你不可能再生氣。你錯過了那個時刻，你錯過了那趟火車。火車已經駛離月臺。二十四秒鐘就行了——你們試試看。

　　佛陀說一個承認錯誤的人……他說的是承認，他沒有說自責，因為沒什麼好譴責的。這是人之常情，是自然的。我們是無意識的生命。

　　不要錯過任何你可以變得覺察的機會。那些是最好的時刻——無意識正在把你往下拉。如果你可以利用這些時刻，如果你可以把它們當成挑戰，你內在的神就會變得越來越有意識。有一天你的意識變成了一朵持續燃燒的火焰，一朵永恆的火焰。神完全清醒，不再沉睡，不再做夢。

　　這就是「佛」這個詞的含義。佛意味著一個已經變得完全清醒的人。在任何處境下，他都不會失去覺察。他的覺察已經變得像呼吸一樣自然。就像你們吸入和呼出氣息，以完全相同的方式，他吸入和呼出覺知。他已經變得永遠地歸於中心。

摘自:四十二章經

premtoshan

今天再將憤怒與開悟做更深入的分析。

憤怒通常是由敵人的影像或聲音來啟動。
當敵人的影像在腦中升起，頭腦會嚴加批評，於是產生痛苦。
影像是由覺知壓縮所做成的，批評也是由覺知壓縮所做成的，
其中當然都含有覺知，否則怎麼知道影像和批評，
而我就是覺知，可見這兩堆壓縮物都是我自己。

那要如何還原呢？由於覺知是無限的，好像空間一樣，
由覺知回到覺知，等於將空間放入空間，等於0+0。
這個動作可說微妙到極點，幾乎等於沒有作為，
若是做不到什麼都不做，可以先學參禪，找到竅門後，
就很容易讓覺知自然回到覺知，
與此同時，兩堆壓縮物也會跟著還原成覺知，
還原成我自己，於是憤怒消失。

premtoshan

人與人之間必然會有衝突、憤怒，首先要看清自己，其次要了解因果法則。

先看自己有什麼武器，即使你擁有金錢、美貌、權勢，別人也未必會認輸，
別人寧可陷入痛苦，也要跟你幹到底。何況你可能一項都沒有，怎麼可能會贏？
唯有不執不抗不逃，才能以愛心吃掉對方，或是真的化敵為友，最終勝出。

自知
錢性權缺漏，
豈能勝過人。
無黏不抗拒，
放下看紅塵。2019.2.15

其次不可倒果為因。一般人會說這人太可惡，我所以恨他，
我能舉出他的一百條罪證，完全合情合理合法。

但事實上是因為你恨他，所以他必須完成一百條罪惡，
否則你就沒理由發揮你的仇恨了。
所以當你老是抱怨別人不愛你、不尊重你，
別人為了滿足你的抱怨，只好恨你、輕視你了。

如果你無求無懼，在空無當中休息，
了解你不在時空當中，你是非色非空的覺知，
本就圓滿具足，那別人也就只能尊敬你、愛你了。

果生因
心求愛與尊，
人必厭如瘟。
圓滿無卑抑，
尊來喜暢春。2019.2.15

premtoshan

「你不立刻發作就不會發作。」我的看法是未必。
一般人對很多事不滿，卻壓抑著不發作，
你雖然假裝無所謂，但每個人都能感知到你的壓抑。

別人的語言、動作、眼神就是語言、動作、眼神，當中找不到憤怒。
憤怒會升起，是你心中有抗拒或逃避，這個抗拒或逃避就是自我。
憤怒時就參「誰」？是誰在憤怒？用心去找，
你將永遠找不到憤怒和受傷的人、實體。
與此同時，在空無當中休息，臣服於當時或當下的情境，不要抗拒或逃避。

會憤怒是因為這個虛擬的自我還沒有被清楚地覺知到。

謝謝分享, 希望能力行不懈~

穹蒼群星

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premtoshan

談一下憤怒與開悟。開悟就是覺知的空間，對頭腦來說就是空無。
說得精準一點，就是在空間中將所有東西都抽掉，然後倒入覺知，再將空間抽掉。

這個覺知就是永恆不變的真理，但是覺知只能知道覺知，要知道世界，
覺知就必須收緊進入頭腦，變得極小，於是就會覺得很脆弱、很孤單。
因此它會持續不斷保護自己與追求關係，而且無所不用其極，
這是由於頭腦只能知道頭腦，它不知道收緊前的自己是永不毀滅的覺知。

憤怒就是為了保護自己所產生的抗拒。因此只要將頭腦放鬆還原成覺知，
讓覺知覺知到覺知，清楚知道自己是空無、永不毀滅，這樣憤怒就消失了。
因為憤怒也是覺知做成的，是覺知的窄化。

穹蒼群星

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