最终，你必须加入你自己的存在，没有其它任何人的存在有能力帮助你。它可以是项支持…最多只能是项支持的气氛…但旅程是长的！而一个人必须单独的走…它是一项单独飞向单独的旅程。

　　一个门徒说：「她害怕移向爱！」。奥修详细的回答她说：「这个恐惧是自然的！因为它涉及了被拒绝的可能，但是冒险是美的，在你妳找到适合妳的那个人之前，『妳必须先敲许多其它的门』！」

　　在这个片刻，我没爱上除了你之外的任何人…所以我必须敲你的门—而那非常困难。

　　但是我的门是敞开的－没有敲的需要。我早就接受你了，所以没必要询问…寻找某些关起来的门，然后去敲敲！

　　现在你须要一扇关起来的门，我的爱不会有太大帮助…「我的爱太冷了！」它已经在那里了，所以没有必要去寻觅。我一直在给予、分享。不用任何人要求，我持续给予陌生人，所以关于那是没有问题的！

　　妳需要像妳的某个人，这可能会再次成为避免的陷阱…一个人可能爱上我之后成

　　为一个拒绝，然后你就不要接触一个真人－像妳一样！

　　我几乎不是真实的，妳爱上的是鬼魂，妳需要有血有肉的真人！

　　没有敝要感觉我的存在太多，否则那会很沉重、甚至有破坏性！一个人应该愈来愈正常、自然；而和我的关系应该像几乎不存在一样，只有这样妳才可以和我处在和谐的韵律。然后就没有兴奋，将有一股非常宁静的流，几乎看不见的、感觉不到的…如果你想找出确切的位置…妳做不到！头脑会说它看起来像某种阴暗不清…但那并不是不明朗的！

　　妳吃某些东西，当它在嘴里的时候，妳感觉到滋味－妳享受或妳不享受；但一旦它下了喉咙，你就完全忘了关于它的事，它已成为你的一部份。现在我几乎已经掉到喉咙之下，所以你将感觉不到我…但是从你里面我可以运作得更好！我将成为妳的血液和骨头，一个人必须忘记吃的动作。如果持续记住：现在食物在胃、现在正在消化、现在正在小肠蠕动…你将会发疯！你只是在嘴巴尝滋味，然后就结束了，就这样！

　　所以当人们一开始靠近我，会有很多亢奋、拒绝…人们移向极端，然后渐渐地他们定下来，一旦他们定下来，真正的工作才开始。

　　一个在这社区开始感觉到美好的门徒，现在感觉她的自信开始动摇。

　　这个所谓的自信开始动摇是好的，因为那只是自我使用不同的名字。你所谓的自信和信心之间，一点关系也没有！

　　真正有信心的人一点也不需要信心，深深地沉思它：真正有信心的人不需要信心！信心就在那里，一个人不需要想它，一个人甚至没有觉知到它就在那里…而当没有信心的时候我们就演戏来掩饰信心的缺乏！而我们管它叫做「自信」！它只是一个伪装、面具！

　　这个面具动摇、你没有动摇！但是我们都有这些面具，而且我们和这些面具认同。所以当他们动谣的时候，它是伤人的！让人难堪、不好受。但是所有这些面具都必须被动摇。

　　我的工作几乎是不言谢的工作，只有在最后一阶的时候，你才会明白在你身上发生了什么！！当所有的面具消失而你认出你原始的脸…那张在你未出生前就有的脸，那张甚至在你父母出生前就有的脸，那张在你死后身体消失的脸…那张你一直都有的脸…当那张原始的脸来到你的视野，你将会了解：所有的动摇，都是祝福！

　　一个苏菲故事：

　　一个人出发去找寻，他询问第一个在城外遇到的坐在树下的老人：「该怎样才能找到师父呢？」，那个老人说：「有这些特征：他会坐在某种树下、他会有某种眼睛、某种振动……所有这些那些！」这个男人非常开心－现在他有线索了，然后他寻找了三十年，他拜访许多师父、许多人们…，然后他变得很疲倦，幻灭和挫折是如此巨大，以至于他转身回家，他?：「这一切都毫无意义！」

　　当他进城的时候，他遇到那个老人－现在他非常老了，突然间他很讶异：「这是他以前描述的树、就是这个频率！」，他看进这个老人的眼睛，然后这个老人开始笑，就是这个笑声和这个眼神！他说：「为什么你以前不告诉我？为什么我必须深入这些折磨和三十年来的恶梦？」

　　这个老人说：「我告诉你了，我描述了每件事，但是你甚至不看树一眼…你还没准备好，树就在那里、我就在那里，当我描述眼睛的时候，我看进你的眼睛里，但是你并没有在那里！

　　离开我的能量场域一个人觉得紧张，它就像是把树从某个地方拔根，然后再去其它地方，你没觉知到你在这里得到怎样的滋养，但是没有什么好担忧的，有时候离开我也是好的，它帮助你靠自己站起来，而我要你成为独立的，我支持你，只有这样你才可以独立！

　　这是非常细致的事情，就像哺育小孩，母亲必须保护小孩，但是不能太多，否则小孩永远不会长一根毛。但是小孩也不能完全不保护，否则他永远不会觉得世界是家园。要维持在恰好中间是非常细致的－没有太多保护也没有太多不保护；要平衡非常困难，这视个人的不同，对个别的门徒我必须用不同的方式运作：人们是不同的－他们的需要也不同，所以我可以了解为什么你感觉紧张，但是它是好的！而下次当你来的时候，你将会靠我更近！这是生命吊诡的一面－你愈独立，就变得愈臣服！

　　有时候离去，有时候回来，是好的！否则一个人习惯忽略事情，对于鱼而言，有时候跃出水面瘫在沙滩上渴望海水是好的，然后再跃回去！然后对于鱼而言第一次知道在水里的幸福。

　　所以这里是个小绿洲，了解吗？进入到市井的沙漠中，感觉燥热的风，和围绕在四周的冲突和暴力，不管何时你感觉劳累、筋疲力竭，在绿洲中休息…准备再次移动！

　　成为安全的非常概念创造出麻烦，我帮助我的人们开始享受不安全，我不让他们安全，我又怎能够？没有人能够这样做，这样也不好，即使某人可以做它，它也不该被完成，因为当一个人安全的时候，他已经死了！你无法活生生！

　　生命伴随死亡而来，当你吸气，你必须呼气，你无法说：「我只能吸气！」，它们是一起的…吸气、呼气；生命是吸气，死亡是呼气。

　　只有死掉的能够被控制，所以你越死气沉沉，你越容易被控制，然后你维持是个丈夫或妻子、这个或那个，事情看起来很安全！一栋中等的房子、一些银行存款、车库里一辆车、一个女人、儿女成群、一个不错的工作…一个人觉得很安全。但是这个安全？安全是不可能的，只有舒适才有可能…这些不安全，只是舒适，而它们是可以被拿回去的！

　　唯一的安全只有在开始享受不安全的时候才有可能，这看起来似是而非，但那都是真的！因为生命本来就是矛盾的！真理是矛盾的，爱上不安全然后它就会消失。不是你成为安全的，但是当你爱上而且享受不安全，怎么会受到打扰？就没有担心和焦虑，一个人真的感到兴奋，他很激动：他会「好奇」明天将会带来什么，而且一个人持续敞开！

　　在这里呆久一点，我会带走你的未来，然后你就会快乐，我会拿走关于安全的非常概念。

　　永远不要背叛你的非常真理，如果你背叛你的真理你会觉得和每件事失去连结…因为只有藉由真理我们才是连结的，真理是唯一的连结。你不是直接和我连结，你只能用你的真理和我连结…你无法会见我，我也无法会见你－只有我的真理能和你的真理连结，没有其它方式。如果你对你自己不诚实就没有交会的可能！

　　如果你已经开始感觉对你自己负责的第一步－即使只有一点点…这样我就会和你在一起，因为我在这里的全部努力是要你对你的人生负全部责任。

　　它是你的人生，而且非常珍贵的！不是某些可以被丢弃、浪费的事，除非你决定对自己的存在、你的未来做某些事，否则没有人可以替你完成。只有你的决定是具有决定性的，那就是所谓的责任，它是伟大的，几乎是振撼！

　　如果有上帝，那就是祂负责，然后你就可以维持未成年的、不成熟下去。没必要担心…父亲就在那里，而祂会照顾你的！

　　成为绝对负责任的代表已经没有人照料你，你必须照顾你自己。

　　所以每一步都很危险，而且一个人必须非常、非常警觉。这个非常警觉、这个责任感，使一个人变成熟。一手扛起自己的生命。在那个片刻，你再也不是沉睡大众的一部份的了。一点点醒觉已经发生了！

　　只要快乐，这就是我说的做自己。就像只有你自己一个人活在世界上一样。然后你会怎么做？每个人都消失了，只剩你在世上，你会做什么？自杀？如果这个想法到来，现在就去自杀…不管是不是蓄意。如果你想说整个世界都消失了，你要静心－多美好阿，没人打扰！那你必须现在就去静心；如果你认为你将会唱歌跳舞，那你必须现在就这样，如果你在为了别人做事，当然你会自杀！

　　我不会自杀，但是那些为了别人而做秀的人，他们将会如何？他们会马上疯掉，因为已经没有观众，表演是不可能的！他们一直当演员，试着用整个人生证明某些事给人们看，现在这些人消失了，就没戏唱了！

　　所有你们的政治领导人都会去自杀，他们会做什么呢？已经没有人投票给他，没有人注意他们，没有人给他们光圈…没有人！突然间他们被单独留下来，他们不会在自己的存在里感受到任何价值。

　　那就是我说：「就如同世上只有你一人的聆听你的存在」的意思。人们在这里好，好到不能再好！如果他们不在这里，你会像条河流、流动。河流不会因为人们是否游泳而受到打扰，太阳会持续闪耀，它不会受到海滩上一堆人做日光浴的影响，花躲继续绽放、小鸟继续鸣唱，只有疯狂的人们陷入困难…否则每件事都像原本一样！

　　所以不管何时你感到困惑，就想想只有你一个人在世界上的时候你会做什么…然后那就是绝对正确－继续吧！如果你觉得你无法单独做它，因为你依赖别人的赞扬，这个、那个，那你就不是在做属于你的事，你在做某些其它的事，某些除了你之外的事！

　　没有必要冒险，如果冒险是你的型，那很好！如果那不是你的风格，那就没必要。总是牢记，当我说：「做你的事！」，我就是这意思。我意指：「上！不管它是什么！」也许是个对于我的臣服，但如果那是属于你的，那你就去做它。你必须感觉什么对你来说是愉快的，不管什么带给你愉悦、平和，那就是你的事，没有其它的解释。再次的会有来自外在的准则：一个人应该冒险、一个人应该勇敢…，但，为什么？如果你觉得不喜欢，没必要成为任何事。如果你觉得飘浮很好，那就是你的方式，很好！如果你觉得某事出错…出于「感觉」，而非理想因为听我说也许给你错误的概念、错的理想、错的解释。

　　这就是会发生的，当我和这么多人讲话，我必须用一种大概的方式说，不可能是个人的，无法完全符合你，你必须了解到这点，当我说：冒险！但这也许是你的风险－不冒险，那也是个冒险！因为其它人都在冒险、移入危险。而你感觉到竞争，你认为你也该如此！「你认为你也该如此？？？」为什么？你看到其它人非常果敢、坚勇，而你觉得自己像个懦夫…那就当个懦夫！

　　但是在这个字里面，有谴责的意味，当我说：「当个懦夫」的片刻，似乎在谴责某些事情…，不！完全没有！并没有像谴责之类的事情，那是你的方式，如果你觉得想飞，就去飞！

　　永远记得对你而言什么是愉快的，就是你。所以，让「你是否感觉良好、是否快乐」成为你内在唯一的解释。问题会升起很多次，因为你「尚未有能力分辨你的感觉和想法」！所以你必须要更观照的看！

　　感觉是整体的事，想法是头脑的事。感觉环绕着你，那不是一个想法，那是一个感觉。感觉缳绕着你、包围着你…感觉是某种深入你非常内脏的事，它深入血液、在你的呼吸里呼吸，感觉是一件全然的事！

　　例如，现在坐在我面前，某种特定感觉围绕着你，那不是一个想法，那是一个感觉，不久后你会记得它，然后它就成为一个想法，不久后你开始沉思它，然后它就成为一个想法；想法要不属于过去，要不属于未来，感觉总是当下的，感觉不知道比较、感觉不知道计划，不管是在这里或不是在这里。

　　『成为感觉的存在』！

　　而且从不要和其它人比较，因为他们在做他们的事情：某些人在写诗，而且正在成名、获得赏识、被赞扬，那是他们的存在，你的存在也许只是维持无名小卒，所以你来到这个世界，在世界中生活，好像你从来没来过世界一样的离开，但愿其中有自身的美。谁说只有名人才美丽，就只是像小小的呼唤一样来到世界上，当离开的时候没有人知道，甚至连尘土都不曾扬起，不留下一丝足迹，什么都没有－就像从来不曾存在过一样，那也有其中自身的美…站在旁边等待的人也是服务的！

　　但这些事应该是来自你内在最深处的核心，听我，头脑抓住某些想法，然后一个人开始思考。听我，了解它，然后忘掉所有的一切；挖掘到最深，然后全部忘掉，以至于那可以成为你的一部份，然后就会开始从你的核心来运作。

　　写信给我不会有太多用处，如果某些时候事情变得不可能，而你无法解决，就写；否则，在你的信到我的手里的时候，你已经得到帮助了。事实上，当需要升起，「帮助立即朝向你移动」，在你问这个问题之前，答案已经被给予了！这就是发生在师徒之间的神奇！甚至在问题尚未被建立之前，答案已经被给予了，你也许没听过它，所以你认为你必须问。但是如果你可以有多点耐心，你将会听到它，你将会发现答案已经被给予了。

　　在一百个问题中，有九十九个只是暂时性的，在你写下它们的同时，它们不再是相关的，它们自己消失、溶解了！一个人必须学习耐心，然后一个人可以看见：百分之九十九的问题是一点都不须要担心的，它们靠自己移动，它们来、它们走－它们和你无关，它们只是偶然的访客，它们在你里面没有原因。

　　它总是发生在一个人敞开之后－那就是所有静心的事：它使你敞开！如果你的爱人有一个问题，而你是敞开的，你在那个片刻是敞开的…突然间那个问题开始朝向你，而你将会开始感觉它，但它和你无关，它只是偶然的访客，它与你没有关连，它只是个反映，在几分钟内就会消失，你只要看和观察和等待，当某些问题升起的时候，就拿它来当练习，至少等待一个星期，然后再写下来。一百次里有九十九次你会发现那是不必要的，而那一次你将会写下真的非常具有价值的，

　　否则，垃圾仍在，钻石将会丧失。

　　有少数人持续每天写很长的信，他们想说他们可以创造那么多问题…问题是非常受限的！世界上并没有很多的问题，只有少数的问题，非常少！如果你精简它们，用手指都数得出来，一个人总是在同样的事情上打转，一次又一次地来到相同的问题。也许状况不同，问题呈现不同的型式、色彩、包装，但那只是在外壳不同，只要看原始的问题，它和你整个人生一直在挣扎的问题相同。

　　不用担心，因为有时候问题会来到你的头脑，你想写却一直没写，所以你是否接受到有益于你的最大助益？你正接收全部的帮助－远远胜于那些天天持续写信的人，只是一个小小问题升起，他们就匆匆忙忙！他们甚至不等等看这个问题是个偶然的访客或真的深植在他们之中。而你愈有耐心，你会受到愈多帮助，你越宁静…那些一直在问的人是很喧闹的人们－而他们认为能问问题就会受到帮助－因为他们问越多就受到越多帮助，这是完全的无稽、一派胡言！那些安安静静，和我在一起的，会受到更多帮助！那些只是站在背后，低调谦逊，不曾用任何方式去感觉别人、感觉我…不曾试着去认出来…因为所有问题只是等待要被认出来的策略，然后一个人夸大这个问题，嗯？你以为借着一个伟大的问题你就是个伟大的人，如果你的问题肤浅你就微不足道。

　　所以人们制造一堆微不足道的问题，而我继续看他们乐在其中，他制造这么多无谓的烦恼只为了制造存在感，然后每个人都会知道他们，这是自我的一种方式，自我总是要向世界宣称：「看！我在这里！」它要它被的存在被感觉到，那些安安静静的人，那些低调的人，那些呆在这里而几乎没被感觉到的人，会接受到我的最多帮助！

　　对于信任你能如何呢？它只会慢慢地、慢慢地升起，别制造任何条件，否则它将绝对不会升起，你制造某些门坎：「我应该了解你这点、那点，我应该用这种方式决定、用那种方式决定！」你不可以对我有任何条件，否则你会被打扰。我用我的方式继续，有时候我做某些事只是为了打扰你，而只有当你不受打扰的时候信任才会升起，但我有我自己的理由而我从不谈论那些理由，，因为谈论它们会失去整个重点。

　　我是个怪诞不经的人，如果你对于「关于我为何对你有这些建议」要有能说出道理的解释…你永远不会和我合谐，你会处在持续的困难，每天都会有某些事发生，而你会开始怀疑，事实上说：「开始怀疑」是不正确的！你正在怀疑，任何借口都会在你的意识中起泡，否则为何你要怀疑？

　　如果你知道什么是须要的，什么是不须要的，那你可以决定，我将不会决定。信任不代表一件可以理性推理的事，它不是！如果你要理性推理的信任…你将永远无法信任…信任是需要非理性的，没有相信我的理由，它是爱情事件！

　　所以别担心，怀疑就在你里面，只是被带到表面。只要看着它，然后继续做我叫你做的。