關於找到第三眼位置

prahas · 發表於 2013-2-19 13:17:57

第三眼的靜心我有玩過
就我經驗是一點點輕微腫脹的感覺
不一定就在兩眉之間
就我
是高兩眉差不多不到一公分的距離
我的練習剛開始確實很難找到
不過當感覺出來後
做其他靜心
第三眼也會有明顯的感覺

prahas · 發表於 2013-2-20 10:13:30

腰模發表於 2013-2-19 14:53
請問達摩大大

看尋找時

就第三眼練習我比較偏向觸覺的感覺
感覺到那股有點膨脹的感覺
所以較不會被光影影響

目前我做比較久的靜心
是金色花的靜心
哈哈!
懶人靜心
只需睡前跟睡後做
這靜心就需要一點點視覺化的冥想
推薦給所有懶人
^^

prahas · 發表於 2013-2-20 11:59:49

說到金色花的奧秘這個靜心
有個小趣聞也告訴大夥
有個門徒朋友做這金色花的靜心也有一陣子了
有日,女性朋友來訪
錯過回去的時間
我這朋友就把床讓給女性友人就寢(哈哈!很正人君子喔)
自己睡客廳
隔天,這女性朋友告知
她不太能入睡
一整晚感覺就是有個電流從頭到腳
又從腳到頭
我這朋友大大的愣了一下
因為那是他每天都在做的金色花的靜心
哈哈!
奧修說若固定一個專門靜心的地方,能量會留在那裏
看來是真的

prahas · 發表於 2013-2-22 11:10:55

To:腰模
第三眼的靜心有好幾種
如果單純擬視很難感覺得到的話
你也可以嘗試曼達拉靜心,這也是第三眼靜心之一
不過有點激烈

這是另一個強而有力的技巧，它創造出一個能量圈，且將其能量導引至本然的中心。

四個階段，每個階段15分鐘。

第一個階段：15分鐘
　　眼睛張開，慢慢地開始原地跑步，逐漸加快，然後越來越快。膝蓋儘可能地抬高。深且均衡地呼吸會將能量移入內在。不要理會頭腦或身體，繼續跑！

第二個階段：15分鐘
　　眼睛閉上，坐下來，嘴巴放鬆微張。溫柔地從腰部開始旋轉身體，就像風中的蘆葦般，風把你從左吹向右、從前面吹向後面，一圈又一圈。如此，被喚醒的能量將會被帶回你肚臍的中心。

第三個階段：15分鐘
　　腹部朝上，躺下。眼睛張開，頭部保持不動，以順時鐘方向轉動你的眼球，讓眼球充分地掠過眼窩周圍，好像跟著秒針在大鐘上轉動著，儘可能快速轉動。重要的是：嘴巴微張、下顎放鬆，溫和且均勻的呼吸。這會將能量歸於第三眼。

第三個階段：15分鐘
　　眼睛閉上，保持靜止。

prahas · 發表於 2013-3-19 11:17:56

腰模發表於 2013-3-19 02:52
紫色字體是我在奧修的書上看到的
第一階段跟你講的稍有不同
是看自己習慣哪一種嗎?

腰模

兩個寫的動作都是一樣的
該是翻譯人不同吧了
^^

prahas · 發表於 2013-10-13 08:11:06

腰模發表於 2013-10-9 20:49
達摩大大
我後來以
湿婆—尼特拉（shiva—Netra）的方法靜心

腰模
應該就是這了
腫脹感或是有點麻麻等
都是使用文字描述的說法
很接近我自己的經驗
奧修有談過這個點是會移動的
隨著靜心的持續
這個點會向下移動最盡頭是在兩眉之間
通常師父就是看著你第三眼的移動
斷定你靜心品質是否進步
^^

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