快速的靜心

穹蒼群星

生活 就是靜心~

通常[神秘玫瑰][動態靜心][亢達里尼]
這三種適合許多現代忙碌的人

不過 每個人特性不同
如果有機會還是一個一個測試吧
此外 隨著進展的深入
會有其他不同的靜心方法 在不同的時刻會適合