靜心不用刻意做為
有空時把法句經那幾本多看幾次
一開始不要貪多
重點是當自己的觀察者
看自身思想與情緒間的連動關係
靜心是白紙
讓你反襯出
甚麼是來自教育?
而甚麼又是出於本性?
瞭解來自經歷
當你經歷越多
也就越能聽懂奧修所言
內修無捷徑
對自己多點耐心跟愛心是需要的
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靜心不是冥想,它是一種腦袋放空無任何思維的狀態
靜心不是什麼神秘的事情，它是非常科學的，
它是一個清洗你的眼睛，給你清晰，使你警覺的課程。
你的頭腦是如此的充滿了偏見，所以你看不到;
你的頭腦是如此的充滿了你的觀念跟想法，
這些是不純淨的，它是被污染的，被毒化的。
你看不到事情的真面目，你不斷地到你想要看的，
或者是你準備要看的，或者是你被制約去看的; 這不是真的看。
靜心意謂著拿掉你所有的偏見，把你所有的結論放在一邊
----沒有任何障礙地看，沒有任何雜念且能清楚的看，
沒有佛陀、克里虛那、或耶穌基督站在你和真相之間。
「靜心之道」
每一種方法運用的技巧或許有所不同,
然而所有的方法都在引領人們瞭解到純純然然的覺知.
我談論瑜珈,譚催,Hassidism, 道和禪等所有的方法都是人們曾經嘗試過的,
我要你特別留意人們追尋真理,達到真理,得到解脫的各種方法
--- 其實這些方法都是要你覺知 ! 覺知 ! 更覺知 !
這也是為什麼我這麼強調 " 覺知 "的原因.
所以不管你做些什麼? 無論你練習什麼技巧方式都沒有什麼不一樣,
因為各種不同靜心方式的名稱是在不同的年代由不同的人給與的,
他們所有的修練都是要讓自己 "更覺知" !
實際上,也唯有 "覺知" 才能引你到達最終的目標 !
並沒有很多條路(paths),唯一的一條路是”覺知”,但這條路卻有很多不一樣的名稱.
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本站網友
發表於 2013-12-17 19:21:20
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