打坐时肚子里往外膈气是怎么回事？

求道者 · 發表於 2013-8-19 18:23:50

我打坐时，随着观照越来越深，肚子隔几分钟就会膈气，这是怎么回事呢？谢谢。

穹蒼群星 · 發表於 2013-8-20 08:25:57

猜測您是在練習[觀照腹部]
很多人練習這方法的時候
無意間加大了呼吸的深度
但若腸胃那時候還沒有消化完
呼吸增大反而會壓迫腸胃導致脹氣

建議您暫停練習觀照腹部
改用別的
例如觀照思想觀照第三眼觀照心輪等等

總之當一種技巧對您不適合的時候更換吧

386861314 · 發表於 2013-12-15 20:22:08

生病了笨蛋~
找医生

premkara · 發表於 2013-12-17 13:21:39

有一說是
打嗝是脈輪在排雜氣
另一說是腸胃不好的關係

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