靜心與健康下

譯者序

獻給

  探討身心靈整體健康的求道者

  想超越一般醫學知識的人

  奧修的洞見再度顯現在這些章節堙C觀念可以很值錢,就像你的生命一樣值錢;觀念也可以害死人。拿出你的智慧和覺知,接受觀念的時候要小心。

  有很多人進入靜心,但他們是半調子,做幾次劇烈的動態靜心就覺得很累,然後就不做了,他們或許會轉到一些較為靜態的靜心,因為那個比較好混,比較不會那麼累。這種人可能對靜心一知半解,瞭解不夠徹底,信心不足,更不必說有什麼熱情。這樣的話,靜心的效果當然大打折扣。

  另外有一些人,他們在靜心當中非常努力,企圖心旺盛,想像著靜心可以達到某些目的,結果所得到的並沒有如預期那麼好,這似乎又是走到了另外一個極端。

  就我的瞭解,靜心是一種融入,是一種轉向內在。我們從小到大的教育都使我們的能量走向外在去求得成就和快樂,而靜心的能量走向剛好與之相反。要將能量的洪流由向外轉到向內,這是很困難的,它是畢生的工程,因為那個扭轉總是不夠盡致,不夠全然,缺乏真正的熱情。一個較為深入的靜心者必須瞭解到「靜心是人生的第一要務」,以第一優先的心態來看待靜心,這樣的話,或許會有一些較好的效果。

  靜下心來,好好地想一想你的人生,停下腳步,看看你是在走向地獄,還是在走向天堂。有時候也必須到地獄去看一看才會知道天堂的可貴。

  虔誠地祝福你身心靈都健康,而且喜樂,但是唯有當你虔誠地進入「道」,你才能夠接受到這個祝福。

謙達那

一九九六年六月於臺北
目錄
第十章 心理學

第十一章 身體工作

第十二章 痛苦與疼痛

第十三章 身體的功能

第十四章 變老

第十五章 死亡、安樂死和自殺

第十六章 奧秘學

第十七章 對疾病的態度(面對癌症)

第十八章 愛滋病

第十九章 健康與成道
第二十章 洞悉未來
第二十一章 笑與健康