动态静心真的是一种非常罕见的现象。它不属于任何型态；它适合所有类型的人。 　

　　对昏沉型的人──迟钝、呆滞──动态静心会把他带离昏沉状态。那会在他身上产生丰沛的能量而打破昏沉的状态，即使不是全部，也会有某部分被打破。如果一个昏沉型的人准备好要做动态静心，效果会很不可思议，因为这种类型的人并不是缺乏能量。他有能量却不活耀。能量处于沉睡状态。动态静心就像是闹钟一样；把迟钝转变成活耀，让能量动起来，把昏沉中的人带离昏沉状态。 　

　　第二种型态，冲动型的人，非常活跃，事实上是太过动了而找不到地方发泄他的能量，他的能量在很多向度上被压抑──动态静心能够帮助他释放沉重的负担。做完动态静心之后他会感到轻盈许多。生活中不断纠缠他的过度兴奋就会缓和下来。他的一部分纠缠能量就会溶解掉。当然，它会比昏沉型的人还占优势，因为昏沉型的人必须先让自己动起来，他的能量处于梯子的最下一层，然而一旦他变得活耀起来，每一件事都变得有可能。一旦他活耀起来，他就变成第二型──冲动型。 　

　　动态静心对有情型的人帮助颇甚。他并非迟钝，所以不需要提升他的能量。他也没有过动的能量，他不需要任何发泄，他的能量比前两类型的人还平衡、单纯、快乐、轻盈。那么动态静心如何帮助他呢？对他来说那会成为一种庆祝、歌唱、跳舞，与整体在一起，他会是最受益的一个。 　

　　昏沉无力的人需要更多的能量，但是你不能给太多，因为他没有能力接受它。动态静心顶多能够把他带离昏沉而进入第二阶，当然只有在他参与其中才有可能发生。即使决定做与不做对他来说就已经很难。 　

　　那种型态的人来到我这里，从他们的脸上一眼就知道他们还沉睡着，他们会说：「我们不需要这些动态式的静心，让我们做一些宁静的静心。」他们谈的是宁静。他们要一些可以躺在床上；费力一点的话，顶多只是坐着的静心方法。即使那样的方法他们都未必会做，动态式的静心看起来对他们来说是太难了。如果他们真的做了，对他们会很有帮助；当然不像第二型的人那么明显，因为第二型的人已经在第二阶层了。他已经有了一些基础，动态静心会更有帮助。透过静心技巧它会变得更放松、没有负担，而且轻盈。慢慢的，他会开始朝向最高阶层。 　

　　有情、单纯、天真的人帮助最大。他够多了，所以会受到帮助。自然法则几乎像银行一样：如果你没有钱，他们就不会给你钱。如果你需要钱，他们会百般刁难；如果你不需要钱他们会自动来找你。如果你有足够的钱，银行总会准备好你要的钱等你。自然法则就刚好像这个样子：当你不需要时，它给得多：当你需要时，他给得少；如果你一无所有，它离开你；如果你有一些，它会给你一千零一条路。 　

　　表面上看起来很矛盾：穷人应该得到更多才对。我把昏沉型的人比喻成穷人。那么富有的人，有情类型的人，应该什么都不给。但不是这样的，当你有一定的富裕时，你会有一种磁力吸引财富到你身上。 　

　　昏沉型的人什么都没有。他什么也不是，饱食终日，无所事事。冲动型的人不是无力，而是过动的能量，对这种过动的能量有更多的可能性。事实上，如果能量不流动，就不可能有任何发生，但是冲动型的人能量变得极端抓狂。因为太多的活动使他失去很多能量，他不知道要做什么或不要做什么。他不断的做一些互相矛盾的事：一面做着某件事，另一面又破坏它。他几乎要抓狂。 　

　　当昏沉型与冲动型回到平衡的能量时，就可能变成有情型。当你知道什么时候该工作，什么时候该休息，什么事情该在办公室处理不要带回家，而回家时把工作上的事情留在办公室，那么这就是有情型的人。均衡与平稳。 　

　　对有情型的人而言，动态静心的帮助非凡，因为它会把宁静与喜乐带入生命中。他已经知道宁静，因为均衡会带来静止与宁静。但是宁静太消极了，除非它变成舞蹈、歌唱、活力，否则还不够。宁静很好，但不要太满足于此，还有很多东西等待着你。 　

　　宁静就好像医生在你的身上找不出病征一样。但那不表示健康。你或许没有疾病，但也不必然是健康。健康是不一样的，它有不同的生命力。没有疾病的证明并不表示健康。健康是积极的现象。活力、光芒四射，不是一张没有疾病的证明。健康不是疾病的反面，健康就是健康。 　

　　宁静的人，有情型，已经是宁静的，他过着安静的生活。安静，却没有欢笑。安静，却没有满溢的能量、没有光芒。安静，却是黑暗的，光还没穿透他。他可以完全的宁静，但是宁静中，妙音、神圣之音还没有穿越。动态静心能够帮助他进入舞蹈，让舞蹈进入他的心中，让歌声渗入他的每一个细胞中。 　

　　当然，有情型的人助益最多，但是你也无能为力，那是自然界的法则。如果你有，就会得到更多，如果你没有，甚至你仅有的都会被拿 走。