轉入內在根本就不是一個「轉」，走入內在根本也不是一個「走」。這只是意味著你在追求著這個和那個慾望，一直在那裡忙碌的跑來跑去，而一再一再地受到挫折之後才轉入內在。而每個慾望都帶來痛苦，透過慾望無法達到滿足，你什麼地方都到不了，要得到滿足是不可能的。看到了這個真相是追逐慾望無法帶領你到任何地方，因此你停了下來。並不是說你作任何努力去停下來，如果你作任何努力來停下來，它還是在那裡跑來跑去，只是以一種比較微妙的方式進行著。你仍然還在欲求，或許現在你所欲求的是「無慾」。

　　如果你努力要去進入內在，你還是在往外走，任何努力都只能把你帶向外。

　　所有的旅程都是向外的旅程，那裡沒有向內的旅程。你怎麼能夠走到內在？你已經在那裡了，再走是沒有意義的。當那個「走」停止，旅程就消失了，當慾望不再遮蔽你的頭腦時，你就是在內在。這個就被稱為「轉入內在」，但它根本就不是一個「轉」，它只是不向外走。

　　圖片中的這個女人有一點微笑，事實上，她只是在觀照頭腦的滑稽──沒有判斷，沒有想要去阻止它們，也不跟它們認同，只是看著它們，就好像它們是路上的交通，或是池塘表面的微波。頭腦的滑稽有一點好玩，因為它跳上跳下的，轉來轉去，試圖去得到你的注意，把你吸引到那個遊戲裡。

　　發展出能夠跟頭腦保持一個距離的訣竅是最大的祝福之一，所有的靜心其實就是關於這個──不是重複頌念咒語，而只是觀照，就好像頭腦屬於別人。現在你已經準備好要保持這個距離，觀看著表演，而不要陷住在那個戲劇裡。每當你可以的時候，就放縱你自己，進入「轉入內在」的單純自由，這樣的話，靜心的訣竅將會成長，並且在你裡面加深。