對生命說「是」

書名：對生命說「是」

譯自：Yes

作者：阿南朵(Anando)

譯者：翠思

初　版：2009/5月

規　格：平裝/單色印刷/192頁/直排

語　言：繁體中文

出版社：神秘玫瑰出版社

　　第一次見到本書的作者阿南朵已經是二十年前的事了，當時感覺到奧修身邊吸引了一些美女。剛好在那個時候我必須向印度普那總部申請奧修書的翻譯權，有一陣子，這件事是由她負責授權的，當時覺得她的態度一直都非常好，跟她見面是一件愉快的事。之後在普那社區也見過她好幾次，但最後一次見到是大約兩年前（2007）她來台灣開工作坊的時候，那一次我有參加。只要看到她的人，就有足夠的信心可以相信她是真的活出了她書中所寫的話。

　　看到這本書的書名：Yes(對生命說是)，立刻讓我想起奧修所說的一句話：Acceptance is transformation.(接受就是蛻變) 。這句話曾經是我的座右銘，即使到現在，它還是經常浮現在我的腦海。雖然只是短短的一句話，卻是蘊藏著無比的力量。如今，這位奧修精神的美麗代言人，她用一整本書，以心理分析式的寫法，將這個「是」和「接受」的觀念剖析得更淋漓盡致，使讀者可以將這個生命中重要的觀念深深植入自己的每一個細胞裡。

　　如果你在讀這本書的時候也跟作者一樣，真的去體驗書中所說的話，並且將它活出來，那麼我相信你的being(存在本質)也一定會變得更順、更美。我以這樣的心境來祈求每一位有幸碰到本書的讀者。

　　當三十年前，我第一次來到印度的奧修靜心村，我對奧修說對於他所說的「假如你接受事物如它們呈現的樣子，那麼便不會有問題」這個概念感到苦惱。下面是他（奧修）回應中的一個擇要，也即構成本書的基礎：

　　問題是你創造的，因為你害怕去享受生命，你也害怕去活出生命。問題給你保護，反對生命、反對歡樂、反對愛。你會對自己說「我怎能快樂？我有這麼多的問題。我怎能歡樂？我有這麼多問題。我怎能愛一個男人或女人？我有這麼多的問題。我怎能跳舞和唱歌？不可能的！」你會找出理由不去唱，不去跳。你的問題讓你有機會去逃避。

　　甚至如果你有一個問題，你認為它是真的，我會告訴你這沒有問題。為什麼我說它沒有問題？因為當你開始認為它沒問題的時候，問題會消失。你對你的問題說「這不是問題」的時候，你停止了給它能量。你接受了它！你接受了問題的瞬間，它已不再是一個問題。一個問題所以成為一個問題，是因為你拒絕它。當你對它說它不應該如此……而它是。那麼問題將會變得更有力量。

　　這就是為什麼我總是說「沒有問題」的原因。人們帶著他們的重大問題來到我面前，而我說「沒問題的，這很好，你接受它」。我說「你要做的就是接受和愛你自己」。我很清楚阿南朵會說「這是瘋狂的，你的聲音一直在說『那很好……那沒有問題。只要……！』」阿南朵會說「我認為如果你再說這個字，我將會尖叫！」

　　你已經對你整個生命尖叫，再多的尖叫已不是重點，你已經對你的整個生活尖叫了。直到目前為止，你沒有做過任何其他的事情。有時大聲地，有時無聲地，你仍然在尖叫。這是我看到人們的情況，尖叫著的人們，他們的心在尖叫著，他們的存在就只是尖叫。但這樣沒有幫助，你可以尖叫但這將無濟於事。

　　試著去理解而不是尖叫，嘗試去瞭解我在告訴你什麼。我所告訴你的不是理論──是真相。我這樣說是因為我瞭解這方面。如果發生在我身上的沒有問題，那麼為什麼它不能發生在你身上？接受這個挑戰！我和你們一樣只是普通人，我沒有任何異於常人的神奇力量。

　　我非常普通，就和你一樣。我們之間唯一的分別是你不對你自己說沒問題，而我對我自己說完全沒問題──這是唯一的分別。你在不斷地嘗試改善你自己；而我沒有嘗試改善我自己。我說「不圓滿是生命的形式」，你試圖去變得完美而我接受我的不完美。這是唯一的分別。

　　所以我沒有任何問題。當你接受你的不完美，問題從哪裏來？無論發生什麼你說「這沒有問題」，那麼問題從哪裡來？如果接受局限，那麼問題從哪裡來？問題發生在於你不接受，你不能接受這樣子的你，於是問題來了。你決不能接受這樣子的你，所以問題一直存在那裏。

　　你有沒有想像有一天你會去接受，完全地接受你所呈現的樣子？如果你能想像，那麼為什麼你不現在就這樣做？為什麼等待？為了誰？為了什麼？我接受了我自己，而就在那個接受的當下所有的問題消失了。我沒有變得完美，但我開始享受我的不完美。沒有任何人曾經變得完美──因為變得完美的意思就是完全地死去。完美是不可能的，因為生命沒有停止過。不可能完美，生命一直在走著……走著……走著──它不會停止！

　　所以，唯一的方法讓你脫離這些所謂的問題，就是接受你的生命像你此刻所看到的樣子，就是這樣，欣喜地享受在裡面。下一個片刻你將會更加喜樂，因為它來自這個片刻；再下一個片刻你將會更加更加喜樂，因為，一個片刻接一個片刻，你變得更加再更加的喜樂！你變得喜樂並不是因為你改善了，而是因為你活在當下！

完整的回答被出版於《譚崔的體驗》一書，奧修著，奧修國際基金會出版。

推薦序

序

前言

第一章　對你自己說「是」…包括你的身體

第二章　對危機中的關係說「是」…包括可能結束的關係

第三章　對真正結束的關係說「是」

第四章　對其他人說「是」

第五章　對你的父母說「是」

第六章　對情緒說「是」

第七章　對狀況說「是」

第八章　對你的習慣和模式說「是」

第九章　對改變和不安全感說「是」

第十章　對生命說「是」，無論它帶來什麼…包括殘障、疾病和死亡

第十一章　「是」，並不是順從，也不是拒絕

關於作者

獻給奧修，他對生命的「是」是一首詩，一種優雅。