|
ĶªÌ§Ç
¡@¡@¤@¡BÃö©ó¶ø×
¡@¡@¶ø׬O¦L«×ªº¤@¦ì¶}®©¤j®v¡C»P¤HÃþ¾ú¥v¤W³\¦h¨ä¥Lªº¸t¤H¤@¼Ë¡A¥L¦P¼Ë¦³µÛ¤£¦P¤Z¤Hªº¼i¾ú©M¤£¦P¤Z¤HªºÆF»î¡A¥H¤Î§ó¥[¤£¦P¤Z¤HªºÂk±J¡C¦b¡mª÷¦âªºµ£¦~¡n¤@®Ñ¤¤¡A¥L´¿¸gz¤Î¦Û¤w§¹¥þ¦Û¥Ñ¦Ó²M¿ô¦a¨Ó¨ì¤H¶¡ªº¬G¨Æ¡C¦b¦a²y¤W¥Ã»·°{Ä£µÛ¯«¯µ©M¸t¼ä¤§¥úªº³ßº¿©Ô¶®¤sÄS¡A¤@Ó»·Â÷²{¥N¤å©úªº¹çÀR¤p§ø²ø¡X¡X¨S¦³¤õ¨®¡B¶lµ©¡A§ó¨S¦³¾Ç®Õ¡A¦³¤@¹ï¤Ò°ü¹LµÛ¾ë¹ê³æ¯Âªº¬Û·R®É¥ú¡A³o´N¬O¶ø׿ï¾Üªº¥X¥Í¦a¡C
¡@¡@¤G¤Q¤@·³¨º¦~¡A¶ø׶}®©¤F¡C¦¹«á¥L¤@±¦b¤j¾Ç±Ð±Âõ¾Ç¡A¤@±¨«¹M¦L«×¥»¤g¶i¦æºtÁ¿¡C¦b¥Rº¡¤F¦UºØ§Uªø¤H©Ê¤äÂ÷¯}¸Hªº«H¥õ°¾¨£ªº¤g¦a¤W¡A¶ø×»{¬°¯u¥¿ªº©v±Ð¥²¶·°ò©óÀR¤ß¡]meditation¡^©Mı¿ôªºÓ¤HÅéÅç¡A¦Ó¤£¥u¬O¹ï¶Ç²Î¸g¨å©M©v±Ð»ö¦¡ªº°õµÛ¡C¥LªºÆ[ÂI¸g±`¤Þµo¿E¯Pªºª§½×¡A¨Ï±o¥L¶V¨Ó¶V¥H¤½»{ªº©v±Ð«q°f§Î¶H¦z¥ß©ó¥@¡C¶øשҰµªº¤u§@¥¿¬OÀ°§U¤H̦b´¼¼z¤§¥úªº·ÓÄ£¤U½Ï¥Í¤@Ó¯u¥¿ªº¤H©Ê¥Ñ¡C
¡@¡@¤»¹s¦~¥N¥½¡A¶ø׶}©l³Ð¥ß¥Lªº¿W¤@µL¤Gªº¬¡¤OÀR¤ß³N¡]dynamic meditation¡^¥L»¡¡A²{¥N¤H²`¨ü¶Ç²Î¥H¤Î²{¥N¥Í¬¡¤¤ºØºØµJ¼{ªº«À£¡A¥HP¥L¥²¶·¸g¹L¤@Ó²`¤J²M¼äªº¹Lµ{¡A¤~¥i¯à´Á±æµo²{ÀR¤ß¤¤·NÃѦۥѪº©ñÃPª¬ºA¡A±q¦Ó±µÄ²¨ì¦Û¨ªº ¡u¤W«Ò¡vªº·½¬u¡C
¡@¡@¤C¹s¦~¥N¦´Á¡A²Ä¤@§å¦è¤è¤H§ä¨ì¤F¶øסA³ò¶µÛ¥L©ó¤@¤E¤C¥|¦~¦b¦L«×´¶¨º¡]Poona¡^«Ø¥ß¤F²Ä¤@ÓªÀ°Ï¡]§Y´¶¨º°ê»ÚÀR¤ß¤¤¤ß¡^¡C¦b³oùØ¡A¥LÂX®i¤F¦Û¤vªº¤u§@½d³ò¡A¥]¬A±NªF¤èÀR¤ß³Nªº¦¨¤À¥[¤J¦è¤è¥¿¦bµo®iªº·s¤ß²zÀøªk¤¤¡A¥H¤Î³Ð«Ø«Ü§Ö´N³Q¤½»{¬°¥@¬É¤W³Ì¤j¨Ã³Ì¨ã²·sºë¯«ªºµo®i¤¤¤ß¤§¤@ªºªÀ°Ð¡C³oÓªÀ°Ï¬O¤@Ó ¡u¹êÅç¡v¡X¡X¡u¾ãÓ¹êÅç´N¬O¬°¤Fµ¹¥@¬É±a¨Ó¤@Ó¦òªº®É¥N¡C³oÓªÀ°Ï¤£¬O´¶³qªºªÀ°Ï¡A¥¦¬O³ê¿ô¤W«Òªº¹êÅç¡K¡K§Ú¥¿§V¤O³Ð³y¤@ӪŶ¡¡A¨Ï±o¤W«Ò¥i¥H°Á{¡CªÀ°Ï±N¦¨¬°¤@ÓÁpô¡A¤W«Ò¤£¦A¬O¡K¡K²{¹ê¡C´N¥»¥@¬ö¦Ó¨¥¡A¥§ªö¬O¹ïªº¡X¡X¤W«Ò¦º¤F¡CÁpô¦¤wÂ_µõ¡A¡K¡K³oÓªÀ°Ï¬O¤@¬[¾ô¡K¡K׸ôªº¹êÅç¡C¶V¨Ó¶V²`¦a¶i¤J©M¿Ó²Î¤@¡C±N¦Û¤vªº¯à¶q¶ÉË¥X¨Ó¡C°O¦í¤@±ø¤p·Ë¬y¬O¤£¯à¨ì¹F®ü¬vªº¡C¥¦±N¦b¸ô³~¤W°g¥¢¡X¡X¸ô³~¬O¨º»ò»»»·¡C¥¦±N¦b¨Fºz¤¤¡B¦b¼o¼VùØ°g¥¢¡C¦ý¦pªG³\¦h·Ë¬y¬Û·J¦b¤@°_¡A¥¦Ì±N¦¨¬°¤@±øùÚªe¡C¦Ó¥¦±N¨ì¹F®ü¬v¡C ¡v¡]¶øס^
¡@¡@¤@¤E¤K¤@¦~¨ì¤@¤E¤K¤¦~¶¡¡AªÀ°Ïªº¹êÅç²¾¦Ü¬ü°ê¡C¶øתºªù®{̦b¶ø°Ç±^ªº¨Fºz¤¤³Ð«Ø¤F¤@®y²{¥N¤Æªº«°¥«©M¥ÍºAºñ¬w¡C¥Lªº³oÓ¹êÅç¡A¥H¤Î¥L¹ï©ó¬ü°ê¬F©²©M²{¥N°ò·þ±Ð·|ªºª½¨¥¤£¿Ðªºµû½×¡A«Ü§Ö´N©ÛP¦P®É¨Ó¦Û¦a¤è©M¬F©²·í§½ªº¼Äµø©M¬DÆ]¡C¤£¤[¡A¶ø׳Q®·¤Jº»¡CÂå¥Í̳£»{¬°¡A¦b¯µ±K©ë¯d©ó¶ø§J©Ô²ü°¨¦{ªººÊº»´Á¶¡¡A¶ø׳Q¤U¤F¬r¡CÀH«á¬ü°ê¬F©²«K±N¥LÅX³v¥X¹Ò¡AªÀ°Ï¤]³QÁ{®É¸Ñ´²¡C«á©ó¤@¤E¤K¤C¦~ªì¾E¦^´¶¨º¡C
¡@¡@¶ø×¹ïªù®{¤Î°lÀHªÌªº¶}¥Ü³£³Q°O¿ý©ó¼v¹³¸ê®Æ¤¤¡A¨Ã³Q½s¿è¦¨¤å¶°¥Xª©µo¦æ¡A¦³¦hºØĶ¥»¦b¥þ¥@¬É¬y³q¡C¡u§Úªº¸Ü¤£¬O¤@ºØ±Ð¸q¡A¤]¤£¬O¤@ºØõ¾Ç¡A ¡v¥L»¡¡A ¡u§Úªº¸Ü¬O¤@ºØ¡¥·Òª÷³N¡¦¡A¤@ºØÃö©ó¡¥ÂàÅÜ¡¦ªº¬ì¾Ç¡A©Ò¥H¥u¦³¨º¨ÇÄ@·N¡¥¦º¥h¡¦¨Ã¥B¦A¥Íªº¤H¡X¡X³o¦A¥Í¬O¦p¦¹·sÂA¡A¥HP¥LÌÁÙ¤£¯à°÷°¨¤W·Q¹³±o¥X¡X¡X¥u¦³³o¨Ç¤Ö¼Æªº«i´±ªÌ·|·Ç³ÆµÛ²âÅ¥¡C¡v
¡@¡@´¿»¡¹L¡A¥L¨Ó¨ì³oÓ¥@¬É¥u¬O¬°¤Fµ¹¤©¡A¥L¨Ã¤£»Ýn³oÓ¥@¬É¤Wªº¥ô¦óªF¦è¡X¡X¤@¤E¤E¹s¦~¤@¤ë¤Q¤E¤é¡A¶ê±I¤F¡A¦bªù®{̳̯u¸ÛªºÅw¼Ö¼y¨å¤¤§¹¦¨¤F¥Lµ¹¤©ªº³o¤@¥Í¡C¦b¦¹¤§«e´XÓ¬P´Á¡A´¿¦³¤H°Ý¥L¡A¦pªG¬Y¤@¤Ñ¥L¬ðµM¨«¤F¡A¨º»ò¥L©Ò°µªº¤u§@±N·|«ç¼Ë¡H¥L»¡¡G ¡u§Ú¹ï¦s¦bªº«H¥õ¬O§¹¥þªº¡C¦pªG¦b§Ú»¡¹Lªº¸Ü¤¤½T¦³¯u²z¡A¨º»ò¥¦±NÄ~Äò¦s¬¡¡K¡K¨ÌµM¹ï§Úªº¤u§@·P¿³½ìªº¤H±N¶È¶È¬O°ªÁ|µÛ¤õ¬²¡A«o¤£·|§â¥ô¦óªF¦è±j¥[µ¹¥ô¦ó¤H¡K¡K¹ï©ó§Úªº¥Á²³¡A§Ú±N¤´¬O¥L̤O¶q©MÆF·Pªº·½¬u¡C¡v
¡@¡@¤G¡B¶ø×°ê»ÚÀR¤ß¤¤¤ß
¡@¡@¶ø×°ê»ÚÀR¤ß¤¤¤ß§¤¸¨©ó¦L«×´¶¨ºªº¥¥~§JµÜ±^¡]Koregaon¡^¤½¶é¡A¥e¦a¤Ü¤C^¯a¡A¬O¥@¬É¤W³Ì¤jªºÀR¤ß§O¹Ö¡C¨C¤Ñ³£¦³¼Æ¥H¤dp¨Ó¦Û¥@¬É¦U¦aªº¤H¦b³oùØ°Ñ¥[ÀR¤ß¬¡°Ê¡CµL½×¬Oµu´ÁÁÙ¬Oªø¤[ªº©~¯d¡A§A³£¯à§ä¨ì¾A¦X¦Û¤vªº¥DÃD©M¤u§@¡C¶ø׬OÀR¤ß¤¤¤ßªºÆF»î¡A³ò¶µÛÀR¤ßªº¥DÃD¡A¦ÛµM§Î¦¨³\¦h¹ÎÅé©M¾¯à¾÷ºc¡A¨C¤Ñ´£¨Ñ¦UºØ¦U¼Ëªº¬¡°Ê©M¤é±`¤u§@¡A¦b¨}¦nªºª¬ºA¤U¬yºZ¦a¹BÂण®§¡C
¡@¡@¶ø×´¿¸gÁn©ú¡A¥LªºªÀ°Ï¤£¬O¤@Ó©v±Ð¡A¦]¬°©v±Ð¤w¸g¦º¤`¡A¦ÓªÀ°Ï«o¬O¤@Ó¥Rº¡¥Í©Rªº²{¶H¡G¡u¤@ÓªÀ°Ï´N¬O¤@Óצ涰Åé¡Aªù®{©MÄm¨ªÌ¦b¦¹¬Û»E¡A³ò¶µÛ¤@Ó¦òªû¡A¶H»e¸Á¤@¼Ë¦b¦òªû¤§ªá¤W±Ä¶°»e¿}¡C ¡v¨º¨Ç°l¨D¯u²zªº¤H¬Û·|©ó¦¹¡A±ó¤F¹L¥h¥Í¬¡ªº¤@¤Á¡A¤£¦A´M¨D¥ýª¾©Î±Ï¬P¡A¦Ó¬Û«H°ß¤@ªº¹D¸ô´N¬O¬@±Ï¦Û¤v¡C¦b³oùئ³¤@ºØ·Rªºª^³ò¡A³oª^³ò¨Ã¤£»Ýn¬Û¦Pªº·NÃѧκA©Î«H¥õ¨t²Î¡A¥¦¥u·½©ó¦@¦Pªº°l¨D¡A·½¤_³o°l¨D¹D¸ô¤W¤@¸ô¦P¦æªº¤Í±¡¡C
¡@¡@³oùؤ]¨S¦³¥ô¦ó§Ù«ß¡A¥u¦³²Î»âªººë¯«¡A¨C¤@Ó¤H³£¾Ö¦³¦¨¬°¦Û¤vªºµ´¹ï¦Û¥Ñ¡X¡XºÉ¥i¯à¾aªñ¦Û¤vªº¯u¹ê¦s¦bªº¦Û¥Ñ¡C¦@¦P¥Í¬¡¨Ã¨S¦³¼vÅT±´¯Áªº¹D¸ô¤WÓÅ骺§¹¥þ¿W¥ß¡CµL½×§Aµo²{¤°»ò¡A§A³£¥i¥H»P¤H¤À¨É¡A¦Ó¥¦¤]±N¨ü¨ì´L«¡A¨Ã³Q±µ¨ü¡C¨C¤@Ó¤H³£»Ýn«i®ð¡A¦Ó³oÓ¹ÎÅé±Nµ¹§A¤O¶q¡C³q¹LÀR¤ß°V½m¡A§A±N¦^¨ì¦Û¤v¯u¥¿´M¨Dªº¡X¡X§Aªº¦Û©Ê¡C
¡@¡@¶ø×¥H¥Lªº¼z¤O©M·O¤ß¡A¬°¤H̳]p¤F³\¦hÀR¤ßªº¤èªk¡A±q¦UºØ³~®|¨Ó±µªñÃö©óı·Ó¡]witnessing¡^ªº¥DÃD¡Cvipassana¡]´¼¼zÁI¡^¬O¶øשҴ£¨Ñªº³Ì¬°¥»½èªºÀR¤ß³N¡A¥¦ªº¤èªk´N¬OÁI©w¡X¡X¾E¬y¤£®§ªº©ÀÀY³Q¤£¥[¾ãªv¦a®Ô®Ôı·Ó¡A¤_¦ÛµM¤¤ÅéÅç¦Û¦b¡A¬O¤@ºØ¯u¥¿¥»½èªºÀR¤ß³N¡C³ò¶µÛvipassana¡A¶ø×°w¹ï²{¥N¤Hªº²ß©Ê³Ð³y¤F¤@¨t¦C¥H°Ê¤O¡]dynamic¡^¬°°ò¦ªº¹B°ÊÀR¤ß³N¡C²{¥N¤H¦b¯«¸g¹L±Ó¡B³g°ý©M¨S¦³±ø²zªº¥Í¬¡¤¤¤£±o¦w¹ç¡Aªì¾ÇªÌ©¹©¹«ÜÃø¦b¦wÀRªºª¬ºA¤UÀR¤ß¡C¶øתº¹B°ÊÀR¤ß³N¥¿¬O¬°¦¹¦Ó³]pªº¡A¥¦¨Ï¤H̦b«H¥ô©Mı·Ó¤¤±µ¨ü¡B©^Äm¡A¦b±µ¨ü¡B©^Äm¤¤ºÉ±¡¦aÅw¯º¡Búª_¡Bºq°Û©M»RÁСC
¡@¡@¡u¨CÓ¤H¦b¹D¸ô¤W³£¬O§¹¥þ¤@¼Ëªº¡A¦ý¦b¹Lµ{¤¤«o¦³¦p¦¹Â×´Iªº¬ü¡A¦p¦¹ÀéÄꪺµØ±m¡C¡v¥¿¦p¨«¶i¤@®yª´ºÀªá¶é¡A§A±Nµo²{¦Û¤v³Qªá»³ò¶¡C»P¯uªºª´ºÀªá¬Û¤ñ¡AÀR¤ßªºª´ºÀ§ó¥[·L§®¡A¤]§ó¥[ÃLÆ{¡C ¡u¨C¤@ºØÀR¤ß³N³£¥u¬O¬°¤F´M§ä¨º±Ãè¤l¡A¥¦¤Ï¬M¤@¤Á«o«O«ùµÛªÅµê¡C¥[¤J³o¤@ªÅµê¡Aª´ºÀ´N¦¹¥X²{¤F¡C³oÓ¦òªûªºÅéÅç±N¦¨¬°§A¥Í¬¡¤¤¨C®É¨C¨èªº¤ÏÀ³¡C¡vªù´¯¶}µÛ¡A¨ÃÀH®ÉÅwªï§Aªº¨ì¨Ó¡C¨C¤@Ó¨Ó¨ì³oùتº¤H³£¤@©w·|³Q³o¯à¶q¡B³o·R¡B³oÅw¯º¡A³Q³oùتº¨C¤@±i±®e©Ò¥´°Ê¡A¦]¬°³o¨Ç¤Hªº¨¤W¤w¸gµo¥Í¤F¬YºØÅܤơC
¡@¡@²{¦b¡A¶øפ£¦b¤F¡C¦ÓªÀ°Ï¨ÌµM¥Í®ð«k«k¡C¦b±ß¶¡¡A¥Õ³T¹D¤Í»E·|ªº¤jÆUùØ¡A¤¤¥¡ªº¶ê»O¤W©ñµÛ¶øק¤¹Lªº´È¤l¡A¿O¥ú·ÓÄ£µÛ¥¦¡A¤@§â§â ¡u¤õ¬²¡v¦VµÛÀR¤ß»EµJ¡X¡X¥¿¬ï¶V¨ºÓ¤¤ÂI¡I
¡@¡@¤T¡B¥¿¬O¨º¦·ª´ºÀ
¡@¡@¶øץû·¬O¤@ӫĤl¡C³ßº¿©Ô¶®¤s¿Ä³·ªº²M¬u¬yÄéµÛ¥L¤ß¤¤µ£¯uªºª´ºÀ¡C¦b¨º®yµ£¸Ü¯ëªº¤p¤s§øùØ¡Aª÷¦â¶§¥ú¤Uªº¶øסA¤S¤ô»·¬O¤@¦ì¦Ñ¤H¡C´N¶H¤¤°ê¾ú¥v¤W¨ºÓÁI·ÁI°©ªº¦~¥NùØ©Ò¦³¶}®©ªº¤j®v¤@¼Ë¡A¶ø×¥H©úº«¦Û¤ßªº´¼¼z¦¨¬°·í¥N¦L«×ªº¤@¥N©v®v¡C¥Lªº©v±ÐÆ[¬O³Ì¥»½èªº¡A¯}°£¤F¤@¤Á°²¹³¦Óª½¹F¤ß¦a¡CÁIªÌªº·°©¦b¥L¨ºùز`¤J©ó¤ß¡A¤£ÅS²ª¸ñ¦Ó¤SµL³B¤£³z¨ä®ø®§¡C¥L¦b½Í¨ìvipassana®É´¿»¡¡Avipassana¬O¤@ӳ̥»½èÀR¤ß³N¡A¤£¥i¯à¶i¦æ¥ô¦óקï¡A¥¦¤£¬O¤@Ó°V½m ¡u¶°¤¤«ä·Q¡vªº¤èªk¡A¦Ó¬Oı·Ó¡C¡uı·Ó¡v´N¬O¡uÁI¡v©Î¡uÁI©w¡v¡C¶Ç²ÎÁI©w¬O¥H¡u¤Á©Àªk¡v¤J¤âªº¡A¦Ó¶ø׬Oª½±µªº¡A§¹¥þ±µ¨ü¦ÛµMªº¡C¥L¦b¡m·í¾c¤l¦X¸}®É¡n¤¤»¡¡G¡u¦b§Ú̶i¤J²ø¤lªº¬G¨Æ¤§«e¡A²Ä¤@¥ónÁA¸Ñªº¨Æ´N¬O¡G¦¨¬°¦ÛµMªº¡C¥ô¦ó¤£¦ÛµMªº¨Æ³£¥²¶·ÁקK¡A¤£n°µ¥ô¦ó¤£¦ÛµMªº¨Æ¡A¥un¦ÛµM´N°÷¤F¡A§AµLªk¹ï¥¦¥[¥H§ïµ½¡C ¡v³oÓ¡u¦ÛµM¡v´N¬O¨º¦·¡uª´ºÀ¡v¡X¡X³Ì²×ªº¦ÛµM¡C¹ï¶}®©ªÌ¨Ó»¡¡A³o³Ì²×ªº¡A¤]¬O³Ìªìªº¡A¦ý°õ°gªÌ«oµLªk¹ê²{¡C¦]¬°¦ÛµM¨Ã¤£¬On§A¥hìè±ó¤°»ò¡A©ÎªÌºA«×ªº¿n·¥©M®ø·¥¡A¦Ó³o¨Ç¤SµL¤£¤wµM¦s¦b¤_¦ÛµM¤¤¡C¶øצb¡m·ì¦÷©l¥½¡n¤¤§i¶D§ÚÌ¡G ¡u³o¨âªÌ¡X¡X¤£°õµÛ©Mצæ¡X¡X·|À°§UÀY¸£°±¤î¡A¦Ó·íÀY¸£°±¤î¡A§A´N¯uªº¬O¨ºÓ§AÀ³¸Ó¦¨¬°ªº¡A§A´N¯uªº¬O¨ºÓ§Aªº©R¹B¤¤ªº¡C¡vÀY¸£°±¤î¬O¶ø×´£¥Xªº«n·§©À¡C¥¦¤£¬O«üÀY¸£¤°»ò¤]¤£·Q¡A¦Ó¬OÅýÀY¸£¦ÛµM¦a¡B¦Ûı¦a±µ¨üµo¥Íªº¤@¤Á¡C¶ø×»¡¡A¦bÀR¤ß¤¤µo¥Íªº¥ô¦ó¨Æ¥ó¡]©ÀÀY¡^³£¬OÀR¤ßªº¤@³¡¤À¡A³oùبS¦³¥ô¦óªF¦è³Q¥s§@ ¡u¤À¤ß¡v¡C¶ø×ÁÙ´£¥Ü§ÚÌ¡A¤£nµ¥«Ý¡C¤£nµ¥«Ý©_¸ñªºµo¥Í¡A¹F¨ì¤°»ò¹Ò¬É¡A©Î¦³¤@ӳ̲תº¦ÛµM¡C©Ò¦³¥»½èªºÀR¤ß¶ø׳£¤wÄÄ©ú¡A°gªÌ¥u»Ý¦bÀR¤ß¤¤§¹¥þ¦ÛµM¦a©ñÃP¡AÀY¸£°±¤î¡A¨S¦³µ¥«Ý¡F¨º»ò¡A°gÃú±q¦¹¼·¶}¡Aı·Ó¡X¡X¨º±Ãè¤l´NÅã²{¤F¡C³Ì²×´N¬O³Ìªì¡X¡X¥¿¬O¨º¦·ª´ºÀ¡I
¡@¡@vipassana¨Ï§Ú̪º¥Í©R±q¦¹¯u¥¿¦a¦ÛµM¬y°Ê¡A©ú²bµLê¡AÁͦV¦Üµ½¥ú©ú¡C³o½T¬O¥»½èªºÁI©w¡C¦]¬°¶øתºÀR¤ß³N©l²×¤£Â÷³o¤@¥»½è¡A¦]¦¹¡A±NmeditationĶ¬° ¡uÀR¤ß¡v§Y¬°°Ï§O©ó¤@¯ëªºÄ¶ªk¡uß·Q¡v¡]ß·Qªº·§©À¤w³Q´¶¹M»{¬°¬O¤@ºØ±M¤ßÀR«äªº¤èªk¡A¦ý¤wÂ÷¤F¦ÛµMªº¥»½è¡^¡C¡uÁI©w¡v©M¡uß·Q¡v¦b¶øרºùØ´N¬O¡uÀR¤ß¡v¡CÀR¤ß´N¬O¡u²b¤ß ¡v¡A¤ß¥»²M²bµL¬Vªº·N«ä¡CÀR¤ß³N´N¬O¤ß¦b¦ÛµMªº¤èªk¡A¤èªk¦s¦b©ó¹Lµ{¥»¨¡A¨C¤@¨è¡]·í¤U¡^³£¬O¤èªk¡A³£¬O¥Øªº¡A¤_¦ÛµM¤¤¹F¨ì¦ÛµM¡C¦pªG¹ï¡uÀR¤ß¡v°µ±æ¤å¥Í¸qªº²z¸Ñ±N²£¥Í¿ù»~¡C·í§A¦b ¡uÀR¤ß¡v¤¤¦³¤F¥¿Ä±¨ü¡A¨º»ò§A«K¬O±o¤F¶ø×ÂI¥Û¦¨ª÷ªº¤â«ü¤F¡C
¡@¡@¶øפ@¥Í¦³³\¦h¹m»y¶}¥Ü°w¹ï½Ñ¦h¤£¦P«~½èªº¤H¡C¦pªG§Ú̯à±o¨ì¨ºÓ¡u¤â«ü¡v¡A¨º»ò§A«K¯à¦b¶øׯEÃvªº¨÷§H¤¤¾C¹C¦Ó¤£°g¥¢¡C
¡@¡@¡u¦ÛµM¡v©M¡uÀH½t¡v¥»¬OÁIªÌªº·®æ¡A¤_¤@¤Á¨¥¦æ¤¤°µ¨ºÓ¥»µMªº¡A¤£¡uÀY¤W¦wÀY¡v¡C³o¥u¯à¬O¤@ºØ¨S¦³²ª¸ñ¡B§N·x¦Ûª¾¡B¤£¸¨¨¥¸àªº·®æ¡C¶ø×»¡¡G ¡uÁI¬Û«H¯u²z¤£¯à³Q»y¨¥©Òªíz¡A¦ý¯à°÷³Q«º¶Õ¡B¦æ¬°ªí¥Ü¡C¦³Ãö¬Y¥ó¨Æ¯à°÷¥h°µ¡A¦ý§AµLªk»¡¥X¨Ó¡AµM¦Ó«o¯àÅã¥Ü¥X¥¦¡C¡v¶ø×¥H¥LªºÁI·±Ð¤Æªù®{¡A§AÌ¡u¦s¦b©ó¥@«U¤¤¨Ã¨S¦³¤°»ò¤£¹ï¡An¥@«U¤Æ¡A¦ý¤´µM«O«ù²æ«U¡C ¡v¡C³o´N¬Oıª¾¡B¦ÛµM¡C¥LÁÙ§i»|»¡¡G¡u¨S¦³¥²n°kÁשΩñ±ó¡A§A¤´µM¦b¦¹¦s¦bµÛ¡An¦b³oÓ¥@¬É¤W¡C¦ý¤£nÄÝ©ó³oÓ¥@¬É¡A¯d¦b¤H¸s¤¤¡A¨Ã«O«ù¿W¥ß¡K¡K°µ©Ò¦³»Ýn°µªº¡A¦ý¥Ã»·¤£n¦¨¬°°µªÌ¡A¤£°ï¿n¦Û§Ú¡X¡X¨º´N¬O¥þ³¡¡C ¡v¶øקó¬°Äµ¿ô¦a´£¥Ü§ÚÌ¡G¡u·í¯u²zµo¥Íªº®ÉÔ¡D¥¦¬O«D»y¨¥ªº¡A¥¦¬O¨HÀqªº¡A¥¦¬O¦p¦¹²`¶ø¡A¥¦µLªk³z¹L»y¨¥¨Óªí¹F¡AµM¦Ó¤H̩Φ©Î¿ð³£·|±N¥¦Åܦ¨»y¨¥¡A¨Ã±N¥¦¨t²Î¤Æ¡A¤]¥¿¬O¦b¥¦Ìªº¨t²Î¤¤¡A¥¦³Q±þ¦º¤F¡I ¡v¯u²z³Q¯u²zªº´xºÞªÌ±þ¦º¤F¡A¯u²zªº¦å²G¤£¬y°Ê¤F¡A´N¶H©v±Ð¾É®v±`¬°©v±Ðªº¨g¼ö«H®{±þ¦º¤@¼Ë¡X¡X¤£½×¬O²§±Ð®{ÁÙ¬O«H®{¡C³o¨Ç¦Û¶ÆµL©úªº¤H³Q¦òªûºÙ¬°¡uµJªÞ±ÑºØ¡v¡AC¿q±`¥¸¤§¬° ¡u¤p«H¤H¡v¡I¦pªG°g¥¢¦bµL¥Í©Rªº¡u¤å¦r¡v¤¤¡A°g¥¢¦b¥ô©Êªº¡uÀY¸£¡vùØ¡A¨º»ò§Ú̪º¥Í©R¤§·½±N·|¬\ºÜ¡A¼~¼{©M·Ð´o±N¦ñÀH§ÚÌÖ«Þ©ó´c°e¡C¶øתº´¼¼z¥¿¬O¥Í©Rªº·½¬u¡A§Ú̬°³o²M¬y¦ÓÅw¯º¡A ¡u¯º¬O©v±Ðªº¯u¥¿¥»½è¡v¡AÅw¯º±a¨Ó¥ú©ú¡C¶øקi¶D§ÚÌ¡A¦ÛµM¥»¨Ó¦p¦¹¡A¥Ñ¡u¥Í©R¡v¡]live¡^µÞ¥Í¡u·R¡v¡]love¡^¡A·Rªº¡uÅw¯º¡v¡]lauphler¡^²£¥Í¡u¥ú©ú¡v¡]light¡^¡A¥ú©úı·Ó§ó¨Ï¥Í©R¥Rº¡·R©MÅw¯º¡CÅw¯º¤¤Ä±ª¾¡A¥ú©ú¨Ï¥Í©R¤§·½¥Ã¤£¬\ºÜ¡C
¡@¡@ª´ºÀ¤@ª½¦b¬üªºªâªÚ¤¤¶}©ñ¡C¦ýª`·N¡A¤d¸U¤£n»{¬°¦Û¤v¤wÃøı·Ó¤F¡I¶øתº´Î³Ü±NºV¸H§A³oÓ¡uÀY¸£¡v¡A³Ü°h§A¨º±ø ¡u¦ÞÀY¡v¡C¦A¬Ý¡A¥¿¬O¨º¦·ª´ºÀ¡I
¡@¡@¥|¡B¾\Ū¤§«e
¡@¡@¦b¾\Ū¥»®Ñ¤§«e¡AÁÙ¦³´XÓ°ÝÃD§Úı±oÀ³¸Ó»¡©ú¤@¤U¡G
¡@¡@1.¦b§Ú¬Ý¨Ó¡A¶ø׬O¤@Ó«ÜÃøÂkÃþªº¤H¡A¾¨ºÞ²{¥N¤HªºÀY¸£¦b±¹ï¥~¨Ó°T®§ªº®ÉÔ¡A¤w¤Q¤Àºë©ó¦b¸gÅç½d³ò¤º¶i¦æÅÞ¿èÂk¯Ç¤ÀÃþªº¹w³B²z¡C¦ýY¯àÅý¶øצb³Ì·sÂA¼h±¤W«O«ù¤@©wµ{«×ªº¼Ò½k¡A¤]³\¥i¥HÀò±o§ó¥[ºë½T¦Ó¥þ±ªº§â´¤¡C¥L¨Ã«D¤@Óõ¾Ç®a¡A§ó¤£¬O¦³¨Ç¦è¤è¤H¥H¬°ªº¤°»ò ¡u¦s¦b¥D¸qªÌ¡vµ¥µ¥¡C¶øרS¦³¥D¸q¡A¤]¤£ÂkÄÝ©ó¥ô¦ó§Î¦¡ªº©v±Ð¡F¦pªG¤@©wn¦b¸gÅ礤µ¹¥L´M¨D¤@®u¤§¦aªº¸Ü¡A§Ú¥H¬°ÁI®vªº§Î¶H¬O¤ñ¸û«ê·íªº¡C
¡@¡@2.¦b¶øתº¶}¥Ü¤¤¸g±`¥Î¨ì¤@¨Ç¦Wµü¡A½Ñ¦p¡u¦òªû¡v¡B¡u¤W«Ò¡v¡B¡u¯«¡v©M¡u¹D¡vµ¥¡A³o¨Ç¦W°O¦b¶ø׳oùجO¤£¥H¬ÛÀ³ªº¶Ç²Î·§©À¥[¥H°Ï¤Àªº¡A¥¦Ì¥u¬O¦P¤@Ó¥»½èªº¤£¦P»¡ªk¡A³oÓ¥»½è´N¬O ¡u¦s¦b¡v¡]being¡^¡A¤]¥i¥H²z¸Ñ¬°¡u¦ÛµM¡v¡B¡u¦Û¦b¡v¡B¡u¦Û©Ê¡vµ¥¡C¦Ó³oÓ¡u¦s¦b¡v¡A¥¿¬O¡u¨º¦·ª´ºÀ¡vªº¶H¼x·N¸q¡C
¡@¡@3.¥»®Ñ©Ò¨¥¤Îªº©v±Ð±Ð¬£©M©v±Ð¤Hª«µ¥»P¥ô¦ó©v±Ðªº¶Ç²ÎµLÃö¡A¥¦Ì¥u¬O¥Ñ¤@Ó¬G¨Æ©ÎÄ´³ë¤Þµoªº¡B¦³Ãö¡u¦s¦b ¡v©M¡u¯u²z¡v¡A¥H¤Î¦p¦ó¨ì¹F¯u²zªº¸ÜÃD¡C³o¥»®Ñ©M¶øתº¨ä¥LµÛ§@¤@¼Ë¡A¥¦ªºµJÂI¦b¡u¦s¦b¡v©M¡u¯u²z¡v¤§¤W¡C
¡@¡@4.Ķ¦Û¶øתº¡mJust Like That¡n¤@®Ñ¡C¦b½Ķ¦¹®Ñ®É¡A¬°¨ÏŪªÌ¯à¸ûª½±µ¦a±q®Ñ¦W¤¤»â²¤¨ì¶øפߦaªº·¥ú¡A§Ú¿ï¥Î¤F¶ø×±`¥H¤§¶H¼x¡u¦s¦b¡vªº¨º¦·¯«¯µªº¡uª´ºÀ¡v¨Ó°µ¬°¡uThat¡vªº³ëÅé¡A¦]¦¹¦Ó¦³²{¦bªº®Ñ¦W¡X¡X¡m¥¿¬O¨º¦·ª´ºÀ¡n¡C
¡@¡@§Ú°J¤ß§Æ±æŪªÌ¯à³ßÅw³o¥»®Ñ¡A¯à±q¤¤¤À¨É¨ì¥Í©Rªº·R©MÅw¯º¡A¤À¨É¨ìª´ºÀªºªâªÚ¡C
¡@¡@©óÓ¤H¤ô¥¡AÃø§K¦³¤@¨Ç¯ÊÂI¡A¬Æ¦Ü¿ù»~¡AÀµ¤Á¦a¬ß±æŪªÌÌ«ü¥¿¡C
ª÷·u
§Ç
¬ìº¸°Ò.¤Ú§J´µ
¡@¡@Åý´¶¨ºªÀ°Ï¥H¥~§ó¦hªº¤HÁA¸Ñ¶øסA¤×¨ä¬OÅý³o¥»®Ñ§ä¨ì·sªºÅªªÌ¡A¹ï§Ú¨Ó»¡³o¦ü¥G¤~¬O«nªº¡C§Ú«D±`ªY³ß©ó¥L¨º¨Ç¥O¤HÅ岧ªº»¡¸Ü¡A¥L¹ï©óªÀ°Ï¡A¹ï©óÂàÅܪº¤jÁx¹êÅç¡A¥Lªº¶}¥Ü¡A¥H¤Î¥Lªº»¡¯º¡I¥LÁ`¬O§®»y¦p¯]¡A¤£½×°Q½×ªº¬O¡G¬ü°êªº®ÈÀ]¨S¦³²Ä¤Q¤T¼h¼Ó¡Bıª¾ªº³d¥ô¡B¤@±ø¸õ¶iªeùتºª¯¡B¸¯¦N¤Òªº¤£¥i®»ºN¡B´§ÀNªº¨à¤l¡BÀR¤ß¡B¬ì¾Çªº«I²¤¡B§Æ§B§Q©M¥Lªº¤TӦѮv¡X¡Xµ¥¡C
¡@¡@³o¥»®Ñªººc³y«D±`¼eÃP¡A¦ý«nªº¬O¥¦n¶Ç¹Fªº§Ö¼Ö¡C´N¬O³o»ò¤@¥ó¨Æ¡A¯uªº¡A³o©Ò¦³ªº¦±áºtÁ¿¤¤¡A³Ì«nªº´N¬O³o¥ó¨Æ¡CŪµÛ¥¦Ì¡A§A±N®Ñ¨ì±q¨º¨Ç¤é¤l©Ò¬y¥Xªº·sÂA¬u¤ô¡C
¡@¡@³o¥»®Ñ¤¤ªº¨C½gºtÁ¿³£¬O¥H¤@ÓĬµá¬G¨Æªº¤ù¬q°µ¤Þ¾É¡AµM«á¶i¦æºë±mªººtÁ¿¡C¦ý§A¤£nºò±iªº±aµÛ§AªºÅÞ¿è¨ÓŪ¥¦¡C´NÀH¥¦¥h¡X¡X¦]¬°¤£ºÞ§A¬O«ç»ò±µªñªº¡A¥L³£·|¹J¨ì§A¡C³o¬O¤@ºØ²`¶øªº¹CÀ¸¤è¦¡¡C¶øצb¥L¥Í°Êªº¥@¬öºtÁ¿¤¤ªº§Y¿³µo´§¡A¤ñ¸¯¦N¤Ò§ó¬°¥X¦â¡C
¡@¡@©Ò¥H¡A±¹ï³o¼Ëªº¤@¥»®Ñ¡A§Ú¯à°µ¤°»ò©O¡H§Ú³o»ò°Ý¬O¦]¬°§Ú¹ï¾|¦ÌªºÂ½Ä¶¤u§@¡A¤]¥i¯à¬O¦]¬°§Ú¦b¤@¤E¤K¤K¦~¤Q¤ë³X°Ý¹L´¶¨ºªÀ°Ï¡A§Ú¦b¨ºùثܦ³¦^Âk®a¶éªº·Pı¡C¤]³\§Ú´N¬O¥L¦b¤K¹s¦~¥N¦´Á©ÒºÙ§@ ¡usbravakar¡vªº¨ººØ¤H§a¡I³oùئ³¤@Óªâµáªº¬G¨Æ¡A¥L¦b³o¥»®ÑùبèS¦³´£¨ìªº¡G
¡@¡@¥ì¥»¡D«¢«D¤Ò¡D§Æ©Ô¯÷¡]Ibh Khafif Shirazi¡^¦³¤@¦¸»¡¡G§Ú¦]¬°Å¥»¡®J¤Î¦³¨âÓ°¶¤jªº®v³Å¡A©Ò¥H§Ú°¨¤W´N»°¹L¥h¤F¡C§Ú¨ì¨ºùتº®É«J¡A¬Ý¨£¨â¦ì¤j®v¥¿¦bß·Q¡C§Ú¦V¥LÌ¥´¤F¤T¦¸©Û©I¡A¦ý¬O¥L̳£¨S¦³²z§Ú¡C§Ú¸ò¥L̤@°_ß·Q¤F¥|¤Ñ¡C¨C¤Ñ§Ú³£¨D¥L̸ò§Ú»¡¸Ü¡A¦]¬°§Ú±q³o»ò»·ªº¦a¤è¨Ó¡C
¡@¡@³Ì«á¡A¨ä¤¤¤@Ó¦~»´¤@ÂIªº®v³Å¸C¶}²´·ú»¡¡G¡u¥ì¥»¡D«¢«D¤Ò¡A¥Í©R¬Oµu¼Èªº¡C§â³Ñ¾lªº®É¶¡¥Î¨Ó²`¤J§A¦Û¤v§a¡C¤£n®ö¶O®É¶¡¸ò§O¤H¥´©Û©I¡I ¡v§Ú½Ð¨D¥Lµ¹§Ú¤@¨Ç±Ð»£¡C¡u¸ò¨º¨ÇÅý§A·Q°_¥Dªº¤H¦b¤@°_¡D¨º¨Ç¤£¶È½Í½×´¼¼z¡A¦Ó¥B´N¬O¥¦ªº¤H¡C¡vµM«á¥L¤S¶i¤Jß·Q¤F¡C
¡@¡@§Úı±o§Ú´N¶H¨ºÓ¥ì¥»¡D«¢«D¤Ò¡C¦]¦¹¡A¥H¶ø׳o¼Ëªº¤@Ó¤H¨Ó»¡¡A¬O¤£»Ýn¤¶²Ðªº¡A¤£µM´N¬O¦b§j¼N¤¶²Ð¤H¦Û¤v¤F¡C©Ò¥H¡A²{¦b´NÅýµ¼Ö¶}©l§a¡I
¡@¡@*¬ìº¸°Ò¡D¤Ú§J´µ¡]Coleman Barks¡^±Ð±Â½Ķ¹L¼Æ¥»¾|¦Ì¡]Rumi¡^ªº§@«~¡A³Q¤½»{¬O¾|¦Ì¦b^»y¥@¬Éªº¥Dn¸àÄÀªÌ¡C
²Ä¤@³¹¡BµLªk¶Ç±Âªº±Ð¾É
²Ä¤G³¹¡B§A¬°¤°»ò¨Ó
²Ä¤T³¹¡BÃö©ó¥´¶}©MÃö³¬ªº¤½®×
²Ä¥|³¹¡B½Ð±Ð±M®a
²Ä¤³¹¡BÀY¸£ªº¹CÀ¸
²Ä¤»³¹¡Bª¼¤Hªº°g¨g
²Ä¤C³¹¡B³ß·R®üÅ꺤H
²Ä¤K³¹¡B¶W¶V¥À¿Ëªº½¥»\
²Ä¤E³¹¡B·í§Æ§B§Q¤£¦bªº®ÉÔ
²Ä¤Q³¹¡B¥u¦³¤@Ó¤pµw¹ô
|
|