請大家幫忙一下老油條

premkara

我最近很認真在游泳
於是我告訴我自己我在游泳靜心
我也不知道這是真的還是假的靜心
我告訴我自己  我每天都有靜心了

我想靜心必須跟自己喜歡的事物綁在一起
不然...誰真的會在天天靜心
因為我的這個想法
我游泳時都會發現我會提醒自己在乎整個游泳的品質
真正跟水在一起，真正的讓水的韻律指導我
雖然在游泳池的效果並不純天然
但感覺還不錯

我還有另一個習慣
我在睡覺時靜心
因為我是可以一天有12個小時躺在床上甚麼也不做的人
我有時摸著自己的大肚子
閱讀我的胃   我的腸
察看一下裡面有甚麼情緒  有甚麼累積的記憶  並釋放它
另一個是比較發瘋的方法
有時在某個特別的晚上
我會決定在我的夢中保持清醒
那個晚上  我會很多次在我的夢中醒過來
發現自己正在做夢
這個習慣是青少年時養成的
不知道為什麼
在那個時期我很害怕自己失去自我的意識
於是偶爾會做這些瘋狂的舉動

當然也有朋友會說  
KARA你真的太胖了去跳下動態靜心吧
這時我都會很感謝我的右腳  
因為我的右腳踝年輕時被車子擦撞和跌倒過
在奧修社區的生冷大理石上跳了十多天就差點報廢了
讓我有不用一大早起來起笑的藉口

所以說當我很忙
我到底還有甚麼時間假裝在靜心呢???
其實就是在坐捷運的時候
因為那時網路不通，大約會偶20幾分鐘的時間
我常常會假裝在打坐
捷運的通風效果很好，
靜坐起來特別舒服

如果..如果....我真的懶到爆了
我沒靜心的罪惡感就會告訴我說
就這30秒好了
慢慢走路，看一下樹和星星
練習讓自己慢下來

所以我到底有沒有在靜心呢????
我在身心靈的法律邊緣游走
偶爾罪惡感告訴我  該是我假裝做一點是的時候了
我基本上都會快速的做一下
一下就好了
雖然我的良心覺得我再打馬虎眼
但....
最近我很自然的開始感謝宇宙了
感謝這世界給我很美麗的片刻和愛
除了我內在還有很深的恐懼和不安全感外
我發現我比很多人都幸福和不用負責任
所以越來越常感謝每一件事
我猜  雖然我年紀不小了但我可能有一點長大了

premkara

也不算睡覺靜心
就是去盡量保持頭腦清醒
作夢做到一半會告訴自己
現在在作夢趕快醒來
然後就會醒來

premkara

說起來我已經很少讓自己整頁保持清醒了
倒是睡前和醒前，
總是會看見自己的夢已經開始發生了
由於整個劇情總是過度荒謬的
我總不自覺得想~~  這真的是我的夢嗎?
還是其它人的思想流進我的意識當中
因為許多的意識總會被保存在大氣或物品上
人類的思維也常跟這些訊息體結合
所以奧修主張這個世界必須有更多的成就者來改變地球
要有許多的成就者的能量才足以覆蓋整個地球的狀態
整個地球才會有救

其實，如果你深入觀照
也許你會發現
許多的思想都不是來自單獨的意識的
人類不只是晚上作夢而已
連白天也一樣都在發夢
所以事實上思想是虛假的假我
但不容易被察覺
因為它總是來來去去的
除非你特別受到某種思維的吸引
那個吸引才能主導你

所以說
夢境也是
它有時受到身體的影響
有時受到情緒和思想的影響
它總是來去自如的
看著自己的夢更會發現那個虛幻性
原來它是虛擬的

青少年時從一些佛學雜書上看見
如果一個人能在夢中保持清醒
慢慢的就能訓練自己在現實生活中保持清醒了
他將會發現，原來人世間是一場夢而已
那麼這個人將有機會從這個世間醒來
所以我偶爾會保持這樣的練習

記得在淨土中也有類似的說法
但最可怕就是夢中夢了
有時發現自己在作夢拼命醒過來
發現還是在作夢
感覺就像是進入了十八層地獄
沒有一個片刻是真實的
這...就沒辦法了
這樣的夢境最引發我的痛苦感
原來都是假的
那麼還是想辦法觀照好了
因為根本也沒有真實的