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標題: 静坐时老从胸部往外隔气？ [打印本頁]

作者: 2809996866 時間: 2014-5-22 10:47
標題: 静坐时老从胸部往外隔气？
静坐时每隔一小段时间就从胸部通过嘴往外出气，感觉好像是把心中淤积、压抑的块垒吐出来一样，气吐出来后感觉很轻松。这也是一种感情宣泄吗？

作者: 匿名 時間: 2014-5-22 16:29
也可以算
不過動態靜心的宣洩威力更強

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